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滋阴补肾
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滋阴补肾
相关菜谱
铁杆山药花生双米糊
作者:月色家的小厨房
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喜欢喝粥,更喜欢喝糊糊,因为口感更顺滑细腻,今天用铁杆山药和花生打了糊糊,搭配上大米和小米,营养丰富又健康养生哟……
简单好喝的筒子骨玉米汤
作者:西蘭
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筒骨玉米汤的做法,味道非常美味,而且操作很简单。筒子骨含有丰富的蛋白质和钙,可以给身体提供足够的营养,和玉米一起炖特鲜香味浓,非常适合老人和小孩喝。今天用臻米脱糖养生煲做了这道汤,一大锅一家三口啃得连骨髓都吸干了,太好喝了!
胡萝卜土豆炖牛肉
作者:爱吃鱼de小肥肥
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胡萝卜土豆炖牛肉是一道比较常见的家常菜,牛肉炖得够软烂,土豆和胡萝卜又炖得刚刚好,最后大火收汁变浓稠,这样做出来的口感会更好吃,还很下饭。
#甜味#红枣戚风蛋糕
作者:叶子私厨
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红枣具有补气,养血,安神,排毒美容养颜之功效,多吃红枣,对身体好,特别是女生,既能养生,又能美容哦。今天的这款戚风蛋糕特地添加了红枣,柔软香甜,入口即化。
酱香羊蝎子-美颜补钙身体棒
作者:味库美食视频
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羊蝎子又被誉为“补钙之王”,味道鲜美易吸收,有美容养颜,滋阴补肾的功效。老少皆宜,四季皆享。
素之食谱—煎萝卜
作者:真馜花
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萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。由于萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。补气养血,也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。
香肠辣爆芸豆丝
作者:月色家的小厨房
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喜欢快手简单又营养的家常菜,用家里现有的食材,芸豆和香肠,芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维,还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素,其中蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的七倍多,铁的4倍,B族维生素的含量也高于鸡肉,随手一炒,就是美味可口的小炒,喜欢加点辣味的小炒,可以下饭又助消化哟……
香菇炒肉片
作者:枭笑h
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说到牛肉一年四季,一日三餐都适合的食材,我们全家人都喜欢牛肉,无论问呢吃都喜欢,今天与大家分享一道菌菇炒牛肉片,做法简单快手,牛肉香嫩可口,下面我们一起来制作吧!
黄芪香菇猪骨汤
作者:JaneG
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我家秋季进补的肉汤,就数这道最受欢迎。做法超级简单,跟着我的步骤,保准你也能做出汤鲜肉嫩,提气补益脾胃汤鲜味美的猪骨汤。
茶树菇炖鸡汤
作者:豆妈maomao
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茶树菇是一种野生菌,集高蛋白、低脂肪、低糖、保健食疗于一身的纯天然、无公害的保健食用菌。茶树菇味鲜、柄脆,含有大量的降癌多糖,不但能降低胆固醇,延缓衰老,预防心脑血管疾病,还能增强机体免疫力,抑制肿瘤细胞生长。茶树菇营养丰富,含有大量的蛋白质和18种氨基酸、b族维生素和钾、钙等矿物质元素,有利尿、健脾、止泻之功效。
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