鸭胸

下饭好菜

大黄，一种很奇妙的水果or蔬菜？！😂长得像红色的芹菜 吃起来酸酸甜甜 有种特别的清爽感 拿来配鸭肉刚好 煮熟做成泥的时候粉红粉红的 充满少女感 port jus甜甜的 balance了大黄泥的酸 和谐的一道菜❤️

本产品170克/袋，不含米饭或意面，产品水煮加热或化冻后微波加热即可，本产品可使用为：叉烧、盖浇饭、拼盘

170720-因为看了某综艺 说鸭肉是很好的脂肪 不会胖 还会帮助分解脂肪 到市场特地买回鸭肉来做 “你知道我今天为什么特地买鸭子吗”“不知道”“因为我在……看到 里面说鸭肉很好 不会胖 还能帮助减肥” “怎么可能 鸭肉会胖”“不会 节目里不是这么说的”“那你看减肥的人谁吃鸭肉了吗”“……有啊 你看那些沙拉里不都有鸭胸吗”“那只是部分”“那你们说鸡 鸡不也是鸡胸嘛 也是一样的啊”“……” 反正我最喜欢吃我妈做的啤酒鸭了 我可以吃好多好多好多好多…… 今日食谱：啤酒焖鸭 辣椒腊干炒肉 水果：西瓜🍉

最近各地降温，一出门总会感觉到冷风的问候，感觉穿的再厚也没用！😣那就来碗暖胃暖身的胡辣汤吧！😊 给大家参考下，这里做的是三人的量。

舒肥sous vide真空低温烹调法，是近年火红的料理方法。这种透过长时间低温真空的烹煮方式，保住食材原味、原色，减少水分和重量及营养的流失，并达到整体均匀一致而稳定的熟度。它优点，不仅可以同时料理多道完全不同的料理而质量稳定，也可以化腐朽为神奇，让普通的食材也表现出令人惊艳的口感。但是真空密封机和恒温温水机价格不菲，所以一般家庭是很难做到。今天来和大家说说如何利用家中简单的设备，也可以来舒肥一下