大枣

春季天气干燥，多喝化痰止咳，美容养颜

总有人问：没有烤箱，能做蛋糕吗？ 能啊！ 总有人问：有没有不费脑子就可以做出的蛋糕啊？ 有啊！ 哈哈😄就是这个，红枣糯米发糕。 操作简单，不用烤箱，不需要裱花，一次成型，关键是老少都爱吃，中西也通吃啊😊。这个方子很适合刚入门的新手，非常简单，绝不费脑。赶快备蒸锅，备材料开始吧，等你好消息啦啦！

韩国人参鸡汤是韩国的著名美食，是肉食和滋补类食品的完美结合，是韩国宫中的的代表性料理之一！参鸡汤不但不油腻，而且清爽鲜美，鸡肉炖的及其软烂，筷子夹一下就骨肉分离，肉中还带着米香、药香。鸡肚子里面的糯米吸收了鸡汤的精华变得更加美味！而且它做法简便它以做法简便、滋味香浓，所以深受大家的喜爱！而且对于女性来讲，食用鸡汤好处特别多！可以滋补养生，美容去噪！

最近的天气不太好，到处下雨，出门总是湿湿的，感觉不舒服，这样的坏天气，这样的糟糕心情，更需要美食的慰藉，简单的治愈系美食快快做起来吧。 火锅，提到火锅大家都会想到在寒冷的季节，一大帮子人围坐在一起，吃着涮羊肉，喝着小酒，谈天说地，屋子里热气腾腾一片温暖的景象。

立春后一直享受着风和日丽，从昨天开始又降温，一下子感觉到了冷，天气多变，每当这时候，感冒咳嗽的孩子多了起来，不过春天也是感冒咳嗽的高发期，除了赶紧看医生吃药，食疗也不能忽视。 咳嗽本来就是让人很讨厌的事情，有时候不是几天就能好的，喝今天这个汤水有辅助作用，对痊愈能起到良好的帮助，银耳和马蹄都能很好地润肺止咳。

巴马墨米，就是黑糯米，被誉为“黑珍珠”，有补血养气功效，长吃可健身，也可以用来泡酒。黑糯米吃起来浓香可口，对慢性病患者，恢复期病人、孕妇、幼儿等身体虚弱者有滋补作用。 常吃黑糯米还有补肾的作用，中医讲“黑气入肾、黑色多补肾”。黑糯米和枸杞同食，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软，还可以使头发乌黑发亮，与黑芝麻同煮效果更好。