美容养颜

银耳雪梨汤是一款家常甜品，主要食材是银耳和雪梨。其做法简便、补水、美容且价格平民化，最重要一点是银耳富有天然特性胶质，加上它的有补脾开胃、养阴清热、润燥之功效，长期服用可以润肤。 雪梨有止咳、降火、袪痰的功效，与银耳一起烹可以起到降火的作用。那么，如何在家做出润肺清燥、止咳化痰的银耳雪梨汤呢？  

鱿鱼富含蛋白质、钙等丰富的营养，鱿鱼吃法多样化，煎，炒，烹，炸都可以，不同的食材与配方，一道道不一样的美食就在你的身边，今天用辣酱，啤酒炒了这道酱爆鱿鱼，口感鲜嫩，美味佳肴，制作特别简单，下面我们一起来制作吧～

简单方便又美味的汤羹，而且含有丰富的蛋白质和维生素，有效的调理脾胃！

这样做的手撕鸡胸肉没有腥味，肉质一点也不柴，清爽开胃，又是一道娃喜欢的菜！

手撕牛肉干是一道非常完美的追剧小零食，口感筋道有嚼劲儿，越嚼越香~

夏天了，自己做的甜酒酿，放入冰箱冷藏，可以直接吃，可以多放一点凉白开水就变成米酒了。

周五朋友来家里做客，做了几道快手家常菜下酒菜，其中这道酒蒸花蛤，得到朋友夸赞，虽然烹饪很简单，但是蒸出来的花蛤，保持了它的鲜味，无需过多调味，就特别好吃。

秋风吹，气候也干燥，给家人炖上一锅热乎乎的汤煲，滋补营养又好喝，关键是做法巨简单！

红虾是我们烟台这个季节的时令海鲜，因其味道格外鲜美，深受我们当地人的喜爱，搭配上绿豆芽和韭菜，营养翻倍不打折哟……

用土鸡来炖汤，实在是又鲜美又营养。