腌肉

这又是一道简单又酷炫的硬菜， 尤其用来家宴的时候唬朋友最合适不过。 虽然取了个法式高冷的名字，实则灰常简单。就是腌好鸡腿，切好蔬菜，撒一堆罗勒， 放两片柠檬入烤箱开烤。 唯一的不好之处是烤制时间有点长， 但这也正是它的优点之一， 你可以在烤的时候准备别的菜或做其他事情。 最主要的是 整盘菜只用了2勺橄榄油 减肥放纵日的宝宝们再也不用啃鸡胸了！

一道让你黯然销魂的蜜汁烤肉，软嫩多汁，边切边舔手指，简直是无法形容的好吃。

集合了黄瓜，胡萝卜，鸡蛋，木耳，猪肉多种食材的美味小炒

腐皮卷是潮汕地区的传统小吃，在这边我们都叫粿肉，逢年过节、家庭盛宴等都可以看到这道美食的身影。腐皮卷馅料丰富，不仅有肉馅，还有马蹄馅、胡萝卜馅、香菇馅等等。将制好的馅料用腐皮卷成长条形，油煎而成，口味独特，具有十分浓厚的乡土风味。腐皮卷也是宝爸的喜爱，他下班回来看到我做腐皮卷，心里可开心了，这次我加了家乐鸡粉调味料，感觉比人家加的五香粉好吃许多倍，家乐鸡粉在腌肉方面是首选的，让腌制出来的肉汁更鲜嫩，一口就能尝出不同的哦

蒸鸡蛋可用作私房菜食谱，亦可作为补虚养身食谱，健脾开胃食谱，营养不良食谱及贫血食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。加入香菇肉酱，肉末香菇的咸香混着滑嫩的鸡蛋，怎一个鲜美了的

豇豆很容易被叫成豆角，和四季豆很相似。搭配肉炒出来的口感爽口开胃

今天的晚餐烤排骨，一直想做，一直给自己找各种理由推迟，今天终于如愿了我的小白鼠们！

很多人喜欢油炸的食物。为什么类！因为香啊！但是现在外面吃油炸食物太不健康了！自家炸则废油也不见得健康多少。我就是那种吃了油炸食品会罪孽地摸摸自己双下巴的人！今天来教大家做这款用油非常少的“炸”猪排！然后你就可以无负担的大快朵颐啦！

酸甜爽口开胃