牛油果

📣最喜欢的早餐就是三明治了，简单快手，食材自由搭配，营养丰富，上班族，学生党，厨房小白都可以轻松搞定，几分钟在家就可以做出高大上的西餐。学会明天早上又可以多睡半小时了。😄😄😄

这是我最近吃到的最好吃的意面，以下是一人的小份（因为餐前吃了个梨子哈哈），意面可以多放一些。

牛油果就是我们平时所说的鳄梨，富含多种维生素、多种矿质元素、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管

三文鱼牛油果沙拉鲜香适宜，营养丰富，略带淡淡的辣根味道，口味独特！

司康又称英国茶饼，是一种简单方便的英式下午茶点，它做法简单快手，今天我们来做一款咸味的添加了牛油果的司康~美味的同时又兼顾了健康~

不喜欢直接吃牛油果可以试着做成松饼， 撕开小松饼嫩绿嫩绿的，口感特别松软，咬一口还有淡淡的牛油果味道，搭配一杯牛奶，开启活力满满的一天！

牛油果先生爱上梨小姐会是一种怎么样的滋味？ 想知道的宝贝们赶紧收藏做起来就会知道啦😜 请一定要看小贴士！

新颖诱人的吃法 牛油果与鸡蛋完美结合 试试看吧😋😋😋

牛油果营养好，价格也贵呢，别的水果按斤秤，牛油果则按个来卖，正常10~12块钱一个，难得搞促销也要七、八块钱一个。听说每天吃半颗牛油果，能让皮肤得到明显改善，这个对于我来说，真的太需要了，再贵也要吃。牛油果果肉柔软，像乳酪，软糯润滑，吃完了，齿颊间会留有淡淡油脂片般清香的味道；我比较喜欢，但小老头和大小伙却吃不惯，况且我也真的做不到1颗牛油果吃2天了，那样多不新鲜了。 单吃牛油果，不是咱家那爷俩不喜欢，其实很多人都吃不惯。但是，它一旦与其它食材一起食用，就能碰出绝妙的味道，那种感觉不要太好，绝对让你一秒就会爱上！说它不好吃？那一定是打开方式不对！反正自从我换这种做法后，味道清新还更健康，颜值更是杠杠的；那爷俩是2天没吃就馋的慌；食材、方法都特简单，分分钟搞定；感兴趣的朋友们，快来一起看看吧，喜欢的赶紧收藏，有空也做给家人尝尝吧~~~

用简单食材，做美味佳肴。