虾皮

虾皮粉的鲜味与豆香融为一体，高钙高蛋白，鲜美又惹味！12M+ 虾皮粉蒸豆腐饼 北豆腐质感绵滑 加了切得细碎的香菇、肉糜 还加了一点自制虾皮粉提鲜 与豆香融为一体，鲜美又惹味 满满一大口简直可以当饭吃 成品味道较清淡 最后可以淋点宝宝酱油 拌饭吃一流哦

蒸鸡蛋羹嫩嫩滑滑的，放一点虾皮一起蒸，非常鲜美，只需要一点盐，少许生抽，香葱，几滴麻油就OK！老人小孩经常吃补钙很好👍

补钙小帮手～自制调味料～对于小宝宝来说，虾皮粉即补钙又美味～

冬吃萝卜夏吃姜，可是闺女不怎么喜欢吃萝卜，所以就换着花样做给她吃。 这个萝卜丝虾皮鸡蛋饼她竟然没有尝出来是用萝卜做的，知道了以后还说:怎么一点萝卜味都没有呢？还这么好吃。

虾皮菠菜蛋饼做法简单，10分钟就能搞定的营养早餐。营养丰富，菠菜是宝宝在春季不可缺少的蔬菜之一。虾皮的补钙功效位居第一。 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜中还含有维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分

吃多了大鱼大肉，不妨喝一点清汤清清肠胃吧！此道汤品清甜可口，相信你一定会喜欢的(✺ω✺) 请一定要看小贴士

前几天去汉中妹妹家去玩，看到菜场卖的短短的红根韭菜好嫩，好鲜美，回来时就买了一些，包素饺子吃，韭菜的味道很浓郁，鸡蛋的香，虾皮的鲜，包出的饺子真的很鲜美，吃了一大盘，都忘了自己要减肥了😳😳😳

特别是有小宝宝的更要学了，不仅可以让孩子感觉到新鲜，而且有食欲。更重要的营养也悄悄的来临！！！

这是我家常吃的菜，虾皮富有钙质，最好的食补材料，对老人小孩补钙都很有用。

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。