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海虾

海虾

海虾的家常做法,共“423”个相关菜谱
  1. 西葫芦炒海虾
    作者:月色家的小厨房
    907 257
    西葫芦炒海虾
    这个季节的西葫芦是一年四季最鲜嫩爽口的蔬菜,搭配上营养丰富的海虾,营养丰富又健康美味哟……
  2. 海虾什锦凉拌菜
    作者:月色家的小厨房
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    海虾什锦凉拌菜
    天气越来越热、家人的胃口越来越差、努力想着为家人多做一些开胃小菜、来打开他们的食欲、今天这道爽口开胃的凉拌菜、是我家最受欢迎的凉拌菜之一……
  3. 海虾炒土豆丝
    作者:祯祯宝贝
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    海虾炒土豆丝
    虾,在我国的各海域、湖泊皆有出产。含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值,有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 1.调节神经系统 虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。 2.增强免疫 虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾中丰富的氨基酸易被人体吸收,具有补充营养,增强免疫力的作用。 3.有益心血管健康 虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,有益心血管健康,在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。 4.抗癌防癌 虾中含有硒,对致癌的铅、铊有抗拒作用,并可以提高人体免疫力,抑制癌细胞的形成,因而有抗癌作用,尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者,作用更为显著。 5.延缓衰老 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾青素还是一中作用强大的抗氧化剂,其抗氧化作用远远超过维生素E,可以有效对抗衰老。
  4. 肥羊海虾时蔬面
    作者:祯祯宝贝
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    肥羊海虾时蔬面
    含有较多的碳水化合物、维生素、氨基酸、多种矿物质。礁膜性味咸寒,具有清热化痰、利水解毒、软坚散结的功效。用于喉炎、咳嗽痰结、水肿等。药理研究知礁膜具有降胆固醇的作用。脾胃虚寒者忌食。
  5. 海虾时蔬双米粥(宝宝辅食)
    作者:月色家的小厨房
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    海虾时蔬双米粥(宝宝辅食)
    天气炎热,宝贝不爱吃饭,买了她爱吃的海虾,煲了她爱喝的海虾时蔬双色粥,每天给宝贝煲粥做辅食,也需要一个得力的辅食工具,今天用了新败的美的BB亲子煲,实在是给力,它具有奶瓶级玻璃内胆,没有任何涂层和污垢,还配了304不锈钢蒸釜,可以随时随地的给宝贝做不同的辅食,更喜欢它人性化的抗菌饭勺和饭铲,让宝贝吃的更健康……
  6. 海虾肉片辣炒茄条
    作者:月色家的小厨房
    605 122
    海虾肉片辣炒茄条
    喜欢食材丰富又营养丰富的家常菜,下饭又健康,家常菜最大的好处就是,不局限任何食材,家里刚好有茄子,就有了这道美味下饭的家常小炒哟……
  7. 快手菜,肉丝豆芽爆海虾
    作者:童姐和小沫
    441 122
    快手菜,肉丝豆芽爆海虾
    夏日炎炎胃口不开? 工作忙碌没时间下厨? 家人不在一人食? 做一道快手肉丝豆芽爆海虾 搭配一碗杂粮粥 快速搞定美味又营养的夏日晚餐
  8. 可乐焖海虾
    作者:月色家的小厨房
    689 108
    可乐焖海虾
    今天闺蜜带着她家宝贝来我家了,中午到了吃饭的时间,闺蜜说宝贝最喜欢吃用可乐做的美味,刚好家里有早上买的新鲜海虾,于是就有了这个简单快手的可乐虾,我吃了一个,味道竟然出奇的好哟,嘻嘻,宝贝一口气吃了四个大虾哟……
  9. 金蒜粉丝蒸海虾
    作者:月色家的小厨房
    365 107
    金蒜粉丝蒸海虾
    海边的孩子是无海鲜不欢,今天收到朋友送来的三斤海虾,海鲜还是要趁新鲜的时候吃,味道才鲜美,所以赶紧消耗海虾,做了蒜末粉丝蒸海虾,寓意蒸蒸日上又吉祥如意,造型美观,非常适合招待亲朋好友和家人团聚时的一道亮丽的美味,粉丝吸入了海虾的精华,味道变得更加鲜美无比哟……
  10. 海带冻豆腐炖海虾
    作者:月色家的小厨房
    470 105
    海带冻豆腐炖海虾
    家人和我一直都喜欢吃海鲜和各种家常菜、今天为家人炖了炖豆腐海带海虾煲、营养丰富又健康养生保健哟……
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