猪蹄

莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。猪蹄是满满的胶原蛋白，合着莲藕煲汤，能美容养颜，是女性的最佳食疗美容汤品！

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

这是一道单是视觉及嗅觉上就让人食欲大增的美容汤，味美营养、补脾益胃，养血通乳。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，而黄豆中含有大量大豆蛋白，很多人吃猪蹄汤觉得肥腻，这道汤加入了番茄（西红柿），番茄有美容瘦身之效，维生素含量丰富。与猪蹄搭配，互取所长的同时，又很好的缓解了油腻。 色香味俱全，再没胃口的童鞋看见此番茄猪蹄汤都HOLD不住口水不由自主吞咽。。。。

猪蹄，富含胶原蛋白，营养美容美味之靓汤。

卤水是一款卤味中的灵魂，制作卤味时最重要的配料就是卤水，用张亮的话讲 “这锅卤水你要是做好了，你就可以用它卤全世界。”

猪蹄营养丰富，觉对可以成为餐桌上的常备菜。 今天的香辣猪蹄口感软糯，香辣可口非常入味！

南乳以优质大豆为主要原料，用红曲米、绍酒等为辅料，经复合发酵精制而成，富含大量优质蛋白和人体所需的多种氨基酸，香气浓郁，风味醇厚，具有健脾开胃的功效。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。多吃猪蹄补充人体胶原蛋白，可以增加胸部丰满度和脸部弹性，减少皱纹，养出自然的好气色，南乳猪蹄是很有名的粤菜，用南乳和猪蹄烹制而成，成品香气诱人，猪蹄经过炖煮，皮Q软而肉不腻，是很适合招待宾客的一道硬菜。

猪蹄中含有丰富的蛋白质，每100g猪蹄中含有蛋白质15.8g，其中大部分属于胶原蛋白，胶原蛋白是人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，食用猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更具有弹性和保水性，减缓衰老。而黄豆的营养价值也超级丰富，素有豆中之王之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40％，它能有效地改善皮肤衰老，在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。把这两种食材一起焖，营养更是翻倍。这菜女人要多吃，满满的胶原蛋白，常吃皮肤好，连面膜都省了。

黄豆焖猪蹄是家里经常上桌的一道家常菜， 频率非常高， 可以说是怀宝宝时染上的习惯， 除了黄豆猪蹄汤就是这个黄豆焖猪蹄， 隔三岔五轮着吃， 坚定不移地认为猪蹄和黄豆在一起胶原蛋白最丰富， 而且一直吃下来， 真的有感觉皮肤都变好了……