嘎啦

苹果不用面粉可以做成什么好吃的？我来回答这个问题。苹果的营养价值非常之高，俗话说:每天一个苹果，疾病远离我！

秋冬季节是苹果成熟的时候，首先是嘎啦苹果，皮薄清脆可口。然后就是富士苹果，又脆又甜。还有像黄元帅苹果，甘肃的花牛苹果，吃起来也很香甜，口感是面的，适合老人和婴幼儿食用。无论是那种苹果营养都很丰富，富含维生素C，膳食纤维，天然抗氧化剂。对于美容养颜，润肠通便，防癌抗癌都起到一定的作用。

但是不是每一个人都喜欢吃苹果的，还有的人牙口不好，嫌苹果硬，嚼着费劲的。这些朋友要想摄取苹果的营养怎么办呢？其实也很简单，今天就给大家推荐一种苹果的做法，即简单方便，又营养美味→_→苹果奶昔*^_^*

1.把苹果清洗干净后，切成小块儿。

2.准备一盒220毫升左右的牛奶。

3.准备一勺蜂蜜。（不喜欢的可以不加）

4.这些食材都准备好以后，统一放入料理机里，搅拌成糊状，撒上一些葡萄干口味更好！这种做法既可以补充蛋白质，又可以摄入维生素，味道酸甜，奶香浓郁！

好啦！开始享用吧。希望我的回答对你有所帮助！

苹果为什么被称为“水果之王”，对于这个问题，我也翻阅了很多资料，整理了大概以下原因：

一、家族成员庞大

我国是苹果最大的苹果生产园和消费国，而且苹果也是我们经常吃的水果之一。

我们在市场上见到的苹果种类很多，比如，红富士苹果、青苹果、嘎啦果、冰糖心苹果、红将军苹果、金元帅苹果、黄香蕉苹果、国光苹果等等；

再比如红富士苹果根据地区不同，又分为好多种，山东烟台红富士、陕西洛川红富士等；

红富士根据品种又分为圣女红、福布拉斯、九月奇迹等，这样细分下来，苹果的家族真的是十分庞大，单讲红富士就有100多种，再加上其他的种类，种类不敢想象。

二、产量高、价格适中

据统计，苹果在世界那么多水果中产量稳稳排在第四，但是，因为苹果是主要产地是中国，中国是最大的种植基地，所以，苹果在中国的产量是不容小觑的。

苹果是平民的水果，而且地域性没有那么明显，价格也不会相差太大，但是今年除外哈（苹果出奇的贵），不像荔枝、榴莲、百香果等，既有地域性、价格相对来讲也不便宜。

三、食用价值

我们民间流传一句话：一天一个苹果，医生远离我。

虽然有些夸张，但是，苹果具有很强的食养功效是肯定的，经常食用苹果，可以增强人体免疫功能、增加人的抗病能力。

本草纲目中加记载，苹果有生津润肺、解暑除烦、开胃醒酒的功效，对于积食、口渴、嘴唇干燥、过度饮酒等有食疗的功效。

除此之外，苹果也有通便的功效，是因为苹果中含有果酸、膳食纤维等，可以软化大便，两者协同，更能起到通便的效果。