不用面粉苹果可以做成什么好吃的？

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吴天

2019年10月25日 14:46

苹果不用面粉可以做成什么好吃的？我来回答这个问题。苹果的营养价值非常之高，俗话说:每天一个苹果，疾病远离我！

秋冬季节是苹果成熟的时候，首先是嘎啦苹果，皮薄清脆可口。然后就是富士苹果，又脆又甜。还有像黄元帅苹果，甘肃的花牛苹果，吃起来也很香甜，口感是面的，适合老人和婴幼儿食用。无论是那种苹果营养都很丰富，富含维生素C，膳食纤维，天然抗氧化剂。对于美容养颜，润肠通便，防癌抗癌都起到一定的作用。

但是不是每一个人都喜欢吃苹果的，还有的人牙口不好，嫌苹果硬，嚼着费劲的。这些朋友要想摄取苹果的营养怎么办呢？其实也很简单，今天就给大家推荐一种苹果的做法，即简单方便，又营养美味→_→苹果奶昔*^_^*

1.把苹果清洗干净后，切成小块儿。

2.准备一盒220毫升左右的牛奶。

3.准备一勺蜂蜜。（不喜欢的可以不加）

4.这些食材都准备好以后，统一放入料理机里，搅拌成糊状，撒上一些葡萄干口味更好！这种做法既可以补充蛋白质，又可以摄入维生素，味道酸甜，奶香浓郁！

好啦！开始享用吧。希望我的回答对你有所帮助！

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