苹果酱

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苹果酱头条

异国风味之英国篇(三)

作者: 慧梓MM 浏览量: 1565 点赞量: 5

异国风味之英国篇(三)

舌尖上的乡愁,是家的记忆。

苹果醋的功效和价值,专家建议不要直接喝

作者: 网厨小助理洋洋 浏览量: 1313 点赞量: 0

苹果醋的功效和价值,专家建议不要直接喝

不管有益与否,苹果醋仍然是一种酸性物质,你应该小心处理。

苹果酱问答

做班戟的话,淡奶油可以用什么代替吗?

话题:班戟,淡奶油

没有代替的
甜蜜

2017年04月07日 08:07

苹果有什么功效?常见的健康吃法有哪些?

话题:苹果

不起眼的苹果有各种口味、颜色和质地,包括清甜、松脆、干涩,柔软、红色、黄色和绿色。从9月到2月,它们处于最佳状态,可当作甜味和咸味菜肴的材料。“每天一个苹果可以让医生远离你”,因为苹果是人体免疫系统中维生素C的良好来源,并含它还含有一种叫做果胶的可溶性纤维,有助于维持健康血液的胆固醇水平和帮助消化。 下面介绍它的5种常见做法 1.加入肉桂粥 粥是一种受欢迎的早餐,因为它是一种很好的纤维来源,可以帮助肠道消化并且让你具有饱腹感,直到午餐来临。通常可以混合配料,我最喜欢的配料之一是苹果、肉桂和葡萄干,因为苹果粥的味道就像苹果派。也可以加入一些蛋白质和健康的脂肪,如坚果、核桃或一团杏仁黄油,因为这有助于减缓糖类释放到血液中。 2.作为烘焙糖类的替代品 苹果可以用来代替烘焙过程中的精制糖,通常是泥状的,用于烘焙食品,比如蛋糕。你可以用1:1的苹果酱替代糖,但你可能需要减少奶油并增加烘烤时间。如果你有糊状的苹果,不要扔掉它们,而是制作成苹果酱并冷藏它们。 3.放在沙拉或凉拌卷心菜中 苹果为沙拉提供甜美而鲜明的味道。它们可以切片、磨碎或切块,并与蓝纹奶酪和核桃等香料,或是芥末酱或香醋酱混合。它们也可以与卷心菜,胡萝卜和新鲜草药磨成凉拌卷心菜,为任何一餐增添清爽减脂感。 4.加一团杏仁黄油或一片奶酪 清爽爽口的苹果本身味道很好,也可以用一茶匙杏仁黄油或一片薄薄的奶酪来混合享用。苹果含有天然糖,而杏仁和奶酪作为蛋白质和健康脂肪的来源,与其混合有助于减缓糖类释放到血液中。 5.有益防止身体健康的崩溃 传统的健康崩溃往往来自于过度食用放纵的甜点,所以我们要食用具有有益健康成分的食物来制作自己的甜点。苹果可以切成大块或切片,然后撒上肉桂、蜂蜜和柠檬,再加上燕麦、杏仁粉、蜂蜜、椰子油和肉桂的混合物。上面只是一种吃糊状苹果的好方法,除此以外,你也可以加入其他水果,如李子,覆盆子和黑莓来做成健康的甜点。
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2019年06月27日 09:22

应季菜肴