美容养颜

丝瓜炒虾仁，色泽鲜艳，汤汁十分鲜甜！

黄豆炖猪蹄是补血美容的家常菜，女性朋友们不妨经常做来吃吃。据中医介绍，黄豆炖猪蹄味甘咸性平，有补血通乳、养颜美容，益气和中，生津润燥之功效。黄豆炖猪蹄的做法很简单，比较容易掌握。

小朋友很喜欢的蜜汁烤鸡腿🍗！外焦里嫩，多汁！

六月正是荔枝大批量上市的季节，红绿色的外衣包裹着鲜嫩多汁的果肉，看着就十分诱人。虽然食用荔枝对身体很好，但一不小心就容易过量，俗话说“一颗荔枝三把火”，所以我们千万不能贪吃哦！那我今天要推荐的这款荔枝糖水罐头不仅做法简单，味道也是一级棒，最主要是这里有个处理荔枝的小窍门，就算是多吃了几颗也不容易上火了，简直是吃货是福音啊！

生蚝是小伙伴们都很喜欢吃的一种海鲜。它肉肥爽滑，味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，含锌量之高，可为食物之冠,海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。 生蚝做法很多，可以生吃，清蒸，烧烤，快炒，炖煮，煲汤等等。今天阿晨就为大家奉上一道做法简直味道鲜美的蒜蓉粉丝蒸生蚝，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

笋自古便是上佳食材，苏轼更有“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢”之感慨，足可见竹笋之味美。与牛肉一起搭配炒着吃，米饭都多吃两碗！

猪皮富含胶原蛋白，美容养颜抗衰老。黄豆是“天然黄体酮”，这两样都是非常适合女人吃的食材。

猪耳就是猪的耳朵，具有补虚损，健脾胃，美容养颜，强身健体的功效。适宜气血虚弱，食欲不振，皮肤粗糙，骨质疏松，缺钙者食用。红油猪耳这道菜简单，美味，开胃，是佐酒下饭的佳肴。红油猪耳这道菜美味，开胃，香辣脆爽，是佐酒下饭的佳肴。

排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，对于身体出现热病伤津、消渴赢瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘，具有补虚、滋阴、润燥、滋肝肾、润肌肤、利二便和止消渴的作用。

适合一次多做点扔冰箱里做屯粮，吃的时候吃法又多样的一道菜品。 自己包云吞做云吞面我惦记了很久了。冰箱里正好有老妈给的新鲜的瑶柱（我们那边叫扇贝），还有点买了没人爱吃的红参，再来点猪肉，一次多包点，给娃爹当屯粮。因为爷爷奶奶想娃了，我带着娃先回老家，抛开他爸一段时间。只好弄点易操作的屯粮，让大爷可以自己喂饱自己。 至于为了这点云吞我牺牲多大，就是另外一个故事了，这里不啰嗦，厨房故事有写出来，一把辛酸泪的。 不多说了，做法如下，供大家参考。