花蛤

一个人在家的时候吃饭就变的将就?万万不可❗今天就教大家一道简单快手的烤箱菜，赶快get起来

我家小朋友很喜欢吃蒸蛋，鸡蛋营养价值丰富，有益于身体发育。这款蒸蛋很嫩滑，口感也是棒棒哒，加了花蛤更鲜美女儿更喜欢吃。想做出嫩滑的蒸蛋也是有技巧的哦，喜欢的亲跟着婧妞做起来吧

这个季节的花蛤又鲜又肥，万万不可辜负了！鲜香浓郁的滋味迸发在味蕾的时候，简直不要太幸福！这个做法特别下饭，当下酒菜也是666的哦！

威海又一句俗语：凉水的蛎子热水的蛤，意思就是说冬天的海蛎子特别肥美，到了夏天，花蛤也非常的肥美，我们家人最爱的海鲜花蛤就是其中之一，肥嫩的花蛤，鲜美的味道，中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

花蛤肉营养丰富、蛋白质含量高、氨基酸的种类组成及配比合理、脂肪含量低、不饱和脂肪酸较高、易被人体吸收、还有各种维生素和药用成分、含钙、镁、铁、锌等多种人体的微量元素、深受我们海边长大的孩子们喜爱的哟、柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子、柠檬的功效具有化痰止咳、生津健脾、洁肤增白、美容减肥又可以治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振哟……

简简单单的丝瓜花蛤汤 具有排毒去湿化瘀功效 去皮的时候不要刮得太干净 对瘦身、暑热、脂肪瘤都有疗效哦 加姜蒜料酒以平衡

花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，含钙、镁、锌、铁等多种人体必需的微量元素，和豆腐搭配一起，不需过多调料，做出来的汤特别鲜美

花蛤肉质鲜美细嫩，价格实惠，几块钱就可以做一大盘，绝对是超级划算的平价小海鲜。辣炒花蛤在家做特别容易，吃起来鲜美可口，香辣开胃，喜欢的亲们一定要试试看~

花蛤肉质鲜嫩可口，特别好吃。

味道鲜美，营养丰富。