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花蛤

花蛤

花蛤的家常做法，共“399”个相关菜谱
  1. 花蛤豆腐汤
    作者：澹澹
    4690 454
    花蛤豆腐汤
    花蛤豆腐汤营养丰富，富含蛋白质维生素和微量元素，是一道清淡鲜美的闽南菜式。
    2.
  2. 夏天必喝-丝瓜花蛤汤
    作者：珊妈
    2657 441
    夏天必喝-丝瓜花蛤汤
    一道特别适合夏天的汤水，制作快速，五分钟就能喝到这道清甜爽口、消暑减肥的花蛤丝瓜汤。 丝瓜是夏季盛产的瓜类之一，味道鲜美、口感清脆、膳食纤维和水分特别丰富，夏天可以多吃，有利于补水、消暑、减肥。 花蛤有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，还有滋阴明目、软坚、化痰之功
    3.
  3. 花蛤粉丝煲
    作者：阿娟
    6989 435
    花蛤粉丝煲
    女儿特别喜欢吃花蛤，经常在外面买着吃，不卫生，也不便宜，我决定自己在家做一次试试，没想到出奇的好吃，鲜香美味，女儿说比她在夜市买的好吃多了，很有成就感。
    4.
  4. 冬瓜花蛤汤
    作者：西蘭
    4105 412
    冬瓜花蛤汤
    冬瓜性寒、味甘，具有清肺热化痰、清胃热除烦止渴、利尿解暑、除水肿降血压之功效。而且冬瓜热量很低，十分利于降脂减肥。今天分享一道味道鲜美的冬瓜花蛤汤，清爽解暑，做法巨简单，喜欢的收藏做一个哦～
    5.
  5. 辣炒花蛤
    作者：萶天
    9801 398
    辣炒花蛤
    老公最爱吃花蛤，加之吃花蛤对男人好处多多，所以隔三差五的做给他吃。味道特别鲜美！
    6.
  6. 花蛤豆腐菇菇汤
    作者：霖的吃货铺
    2836 395
    花蛤豆腐菇菇汤
    一个特点：鲜！ 二个特点：清淡！ 三个特点：简单快手！ 四个特点：食材家常！
    7.
  7. 花蛤蒸蛋
    作者：萶天
    5075 369
    花蛤蒸蛋
    花蛤蒸蛋，蛋嫩滑可口，肉鲜美诱人，简单易学，待客美味。
    8.
  8. 凉拌花蛤面
    作者：昵称256064977
    3132 364
    凉拌花蛤面
    凉拌汁能中和花蛤的寒性又能去腥增香提鲜。动手做起来午餐、晚餐、夜宵都能享受舌尖上的美味
    9.
  9. 深夜食堂之酒蒸花蛤
    作者：山川食堂
    1591 355
    深夜食堂之酒蒸花蛤
    09年左右开始看深夜食堂，对于其中的人物、食物、事物都抱有万分的喜欢。
    10.
  10. 爆炒香辣花蛤
    作者：妙江南
    7039 343
    爆炒香辣花蛤
    花蛤不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物！
    11.
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