桃油

豆腐干富含钙，搭配洋葱和彩椒暖胃暖身，还可增强免疫力，特别适合冬季宝贝食用，冬天补钙，春天长高高哦 参考月龄10个月+

今天我们做一个不用和面擀面的简单快手版宝宝煎饼【苹果猪肉飞饼】参考月龄12个月以上！

火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。 火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可~ 辅食分享V❤：472812817

铁的来源主要有两条途径： 一是胎儿时期从母体获取的储备铁。 二是从出生后的食物中获取。 宝宝一出生便拥有妈妈赠予的储铁粮仓。但即便孕期状况良好的的母亲提供的储备铁也只能满足宝宝生后4-6个月的需求，4个月后，有部分宝宝可能会开始缺铁，但更多的宝宝是6个月后开始不足。 今天给大家推荐一道强化补铁的辅食——甜椒鸡肝粥。鸡肝富含血红素铁、吸收率高，且比猪肝污染物少，宝宝食用更安全。甜椒富含维生素C，能促进鸡肝中铁的吸收，强化补铁效果。

每次都给面子吃一大碗

最近迷上面食，米糕，花卷，馒头。其实，对于宝宝来说，发酵过的面食易消化，是不错的养胃食物，这次特地用山药泥和面，健脾养胃的功效会更好。另外，这个花卷的造型简单易上手，外漏的紫薯颜色漂亮，“颜值控”的宝宝们都会挺喜欢的。

一听这个名字就觉得这道菜肯定很棒 小米吃起来会有点柴柴的感觉 它和山药碰撞一起会让你惊艳 今天的食材中除了山药小米之外还加了猪肉作为内馅 平时变换着食材制作更有利于膳食均衡而且宝宝也不容易吃腻