口菇

哈哈，吃饭是世界上最重要的小事...... 将薄薄的土豆片铺好成为饼底，加上蘑菇、培根等丰富的馅料，将土豆片小火煎治至香脆（也可以用烤箱烤哦），做正餐或小食都很适合。 感觉可以做出n多种土豆的吃法哈 【窝小芽的第37个营养餐】

消耗椰浆的菜谱，樱桃家的椰浆已经开启好多天了，口菇和椰浆是很搭的，西红柿和椰浆也是很搭的哦，第一次尝试，还真的不错👍

最近迷上了各种沙拉，主要一直怕自己长肉，每天晚上也不敢吃太多饭饭，所以研究各种沙拉。今天来分享一盘好吃营养不长肉的沙拉，给减肥人士参考，很适合晚餐，饱腹感很强。

早餐经常被大多数人所忽略，大家都另可多睡一会也不愿早起做一顿美味健康的早餐。这款吐司披萨很适合上班族，前一个晚上把所有材料切好放冰箱，第二天起床洗漱前把这些材料摆好放入烤箱定好时间，等你洗漱好，美味又健康的吐司比萨已经做好了，是不是很省事，赶紧学起来吧！

说到里脊，自打童年起便有了印象。那时候有部大戏，叫做《雍正王朝》，有一集讲到年羹尧是如何的骄奢淫逸，会吃、会享受，便是用“里脊”来做例子：具体是叫厨子手执竹片将活猪追打，直打得猪背上的脊肉质地松绵、筋腱脱尽、纹理顺当，方才从活猪身上一刀割下。那时候五谷不分、四体不勤的我，自然不知道什么是里脊，也不知道啥是享受，但对这道菜确实无比向往。庆幸和谐社会中的我们，能吃到肉，也能买到里脊，这道滑溜里脊也算是给童年圆梦了吧。下面我们来说下做法：

乘着世界杯的热潮，我们来做一道入门级的法式汤品 据说喝了这碗汤，法国的的胜率会大大提升哦~！