果茶

一杯美美的水果茶，高颜值，高营养，没有任何添加剂，超级好喝

打去年喝了一杯水果茶以后，深深的迷恋上了这种非常健康的水果饮料。于是自己也开始琢磨。只要搭配的好，随便怎么弄非常好喝！ 这次是我最早做的方子，蓝莓蜜桃水果茶，已经升级过配方了哦！~

夏日清凉特饮

这个夏季刚开始我就快把树莓蓝莓吃腻了，那天想着搭配拍照做个水果茶喝喝，没想到味道hin好，然后今天又折腾了，还顺便拍了过程图分享出来给大家~茶放入冰块或者是直接冷藏再喝，都非常好喝哦~简直就是夏天解暑必备的！

春天万物复苏，天气渐渐暖和起来，我们的大脑供氧就会变多，当我们大脑供氧跟不上的时候，就特别想睡觉，这就是传说中的春困，而且春天比较干燥，人体体内水分容易流失，因此春天要多吃水果，不仅可以补充水分，而且还能补充各种维生素和营养，果茶就是非常不错的选择，不仅味道香浓好喝，补水润燥不上火，还能醒脑提神解春困。下面我就把刚从朋友那学来的果茶做法分享给大家，希望宝宝们喜欢。

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天和大家分享一道水果茶。淡淡火龙果味，清爽柠檬香，微酸的百香果，一壶清凉从舌尖到心底，透心凉！用水果天然的味道冲的茶，比给孩子喝有添加的饮料不知道好了多少倍。还能顺便让他吃点水果，简直两全其美。

简单/营养丰富

煮过的水果胜过药，盐蒸橙子、冰糖炖梨众所周知，其实炖煮做果茶也是一个吃法。煮过的果茶比较温和，对于脾胃虚寒、体弱的人（如老人、孩子）来说，冬天这样吃很合适。

暑末秋至，最近天气多添加了几分闷燥，虽然天气是越来越凉爽起来，但是到了半夜我总是汗流浃背地醒过来，然后又得把空调温度调得再低一些。这一醒来就是左右辗转难眠了，失眠的滋味可真是不好受啊，只会觉得漫漫长夜绵羊数也数不到尽头。失眠了难免会令人烦躁，醒来腰酸背痛、头痛等不说，容颜也憔悴了不少，看起来显得格外疲惫，年龄上似老了几岁呢！ 往往遇到这种情况，我第二天就会煮一些花果茶来提神醒脑，这次我煮的是具有排毒养颜效果的乌梅花果茶饮。此汤酸甜爽口，特别提神，又开胃消食，酸酸甜甜的口味，就连我家小朋友都特别爱喝。热喝是汤也是茶，放冰箱冷藏后就是饮料，冷藏的口味更顺口、冰爽。自从我煮了此汤后，小朋友天天开冰箱找要酸梅汤喝，确实是老少咸宜的四季汤哦！

外面买的饮料太多添加剂，自己做放心又好喝。 三种水果搭配自制的百香果酱做出的水果茶。