猪肝

糖醋其实就是烹饪中的调味料之一，因为甜酸适度、质地嫩脆、清香爽口，所以备受大家喜爱。 猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。肝脏作为解毒的重要器官，往往也是毒素和农药容易堆积的地方。所以食用猪肝既要看到它的食疗功效，也要注意食用时的卫生安全操作要领。 美食当前，如何才能吃得更健康、更科学、更合理，是每一个热爱生活的我们不断的追求。

猪肝含有丰富的蛋白质 维生素 具有补血补铁 作用 菠菜具有滋阴润燥 舒肝养血 含有大量胡萝卜素 同样有补铁作用 寒冷的冬季 煮一碗热乎乎的菠菜猪肝粥 温补暖胃。

猪肝富含铁质，具有解毒补血的功效，同时可调节和改善贫血人士造血系统的生理功能。 猪肝还富含维生素A，有健美皮肤的功效。 经常食用猪肝很能补充维生素B2，从而达到解毒祛毒的作用。 小孩子发育期间每周吃1-2次猪肝，能提供充足的微量元素。 猪粉肠含有蛋白质、钙、脂肪等营养成分，具有补虚损、润肠胃、丰肌体等功效，但因为胆固醇含量高，有高血脂、心血管疾病的患者忌食。 这道粉肠猪肝粥，对于学生、体虚人群都是很好的养生食补美食。早上来一碗，能量棒棒哒！

大家都知道猪肝是可以补血的，但猪肝的腥味好多人接受不了包括我自己哈哈哈😄，平时煮汤，炒我吃的很少，但是拿来卤我就特别爱吃，也深受孩子们喜欢

家人喜欢喝各种各样的粥，今天煮了猪肝时蔬小米粥，营养丰富又好喝，而且有米有肉又有菜，做法超级简单哟……

最近上网玩手机比较频繁，所以感觉最近眼睛不是很舒服，赶紧买点猪肝回来炒炒吃点，缓解一下眼睛的疲劳，猪肝有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

宝宝满6个月添加辅食，现在已不强调食材添加的顺序和时间，但最初的辅食一定是富含铁的食物，比如高铁米粉、肝泥、肉泥等。 但如果给宝宝做出来的肝泥食物很腥，宝宝不愿意吃，怎么办？据我了解，喜欢纯正猪肝味的宝宝少之又少，如果直接说：宝宝，我们晚上吃猪肝，好吗？他会回你：不要。那就需要智慧的妈妈们发挥小聪明啦，怎样将猪肝藏起来，还能尽可能吃不出猪肝味，这是关键哦！ 今天的鸡蛋炒猪肝，猪肝躲藏在鸡蛋里，和鸡蛋融为一体，嫩嫩的鸡蛋，还有些蔬菜的清香，真的基本吃不出猪肝味，试过一次你会爱上这种做法。 其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高，一周1-2次，每次不要太多，1岁以下宝宝每周10-20克，1岁以上宝宝每周20-30克就够了。 参考月龄：10M+

猪肝是一种家庭常见食材，吃猪肝有什么好处?猪肝味甘、苦，性温，归肝经，具有补肝明目、养血的功效。

受到盐焗鸡的启发，做了这道菜，非常成功。

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。不过患有高血压、冠心病的人，因为肝中胆固