酸奶

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光，我做过的200道辅食都收录在里面哦！ 今天教大家一道酸奶蒸蛋糕，酸奶的话，一岁以上的宝宝就可以吃一点了。注意一定要从无糖的开始。还记得很早之前我做过一个酸奶小蛋糕吗？小蛋糕是烤出来的，今天做的这个用普通的蒸锅就可以做！吃的时候有一点酸奶的奶香和微酸，咬起来绵软可口，蒸一锅，周末的下午和家人一起吃起来哈~

酸奶最好就是自己做的，买的酸奶含糖量较高，而且含有各种添加剂，不利于孩子的生长发育，自己在家就可以做，特方便特简单。我家孩子每天放学回家的第一件事情就是一杯酸奶，一根香蕉或是半个牛油果，或是其他的水果搭配吃，从1岁吃到现在，从没吃过钙片，但是她也没有缺过钙，在班里个子也是数一数二，所以酸奶是孩子非常重要的一餐，爸妈可别忽视了。

我家宝贝喜欢吃各种各样的小点心，今天早餐为宝贝做了酸奶豆沙酥饼，做好后宝贝连吃了三个，说太好吃了，做早餐和下午茶都是不错的哟……

做个简单的小甜点给宝宝吃吧，比外面买的可健康太多啦！ 香香甜甜，颜值还高 赶紧动手做起来吧！ 适合1岁以上，或者对食材不过敏的10个月以上宝宝吃 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看更多视频菜谱。 公众平台：满妈厨房 辅食及育儿知识分享。 满妈vx:manmakitchen 营养师 健康管理师 欢迎交流宝宝辅食问题。

慕斯是一款入门级的甜点，制作方法简单，特别适合于新手，几乎不会失败。这款酸奶小慕斯杯，可以不要饼干或者蛋糕打底，做好装饰点缀以后，造型非常漂亮，口感酸甜细腻。

虽然我不再青春、虽然承受着生活的压力，可是我仍然怀揣梦想…梦想着有一天会拥有着自己的工作室，每天做着自己喜欢的事情……梦想着家人们都幸福健康、和气融融…梦想着自己不再为了身外之物奔波劳作、不再有人质疑我烘焙的初衷…或许有一天，这些梦想都会实现、即使渺茫，至少我曾想过… 早安、棉花糖冰淇淋蛋糕，棉花糖雪糕，炎炎夏日，送给最爱的家人-清凉又温暖❤️

今天给娃做个牛乳糖，做法简单，营养丰富，是孩子们最喜欢，也可以给孩子当零食吃哦，应该说是最健康的小零食了！宝妈可以放心的让孩子吃了。营养，美味，又补钙！

口感柔软绵密，搭配上蔓越莓的酸酸甜甜，特别的好吃，最重要特别的简单快手，一次就能成功！

减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！沙拉酱油份多，我是不吃的！ 今天分享一个酸奶沙拉，酸甜可口，味道很不错！ 话说藜麦怎么那么好吃啊？高蛋白又营养丰富，口感很好，很受健身爱好者欢迎哦！

炎炎夏日里最爱冰淇淋，出门路过哈根达斯，一个球就好几十块钱，物价上涨工资不涨的年代，还是自己回家DIY冰淇淋吧，用自己做的酸奶，加上芒果和淡奶油，轻松就能吃到好吃的冰淇淋，味道也很好呢