有什么中药可以泡脚吗 揭秘中药泡脚的十大秘方

艾叶 生姜 红花

姜汤泡脚简单实用！

醋和艾叶

艾叶泡比较好

醋，姜，艾叶，这些都可以的

生姜，醋，盐

泡脚的优点：1、安全；2、无痛苦；3、无毒副作用；4、廉价； 5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”；6、方便；7、舒适。 泡脚水的温度：—般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。 泡脚时间的要求：1、每天安排泡脚几次：如一般保健泡脚，每天一次即可；如患有某种疾病每天至少2次以上。2、每天什么时间泡脚为宜：如2次，一般上午lO点1次，晚上睡前1次，因为睡前 泡脚对消除疲劳大有好处可使人睡得更甜容易进入“倒床不复闻钟鼓”的境界。广为流传的“饭后三百步，睡前一盆汤”、“睡前洗脚，胜吃补药”。3、每次泡脚时间多长为宜：一般为30分钟以上，但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。每次具体时间还需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。 泡脚的注意事项：l、注意卫生［最好以家庭为主］。2、切忌求快。3、切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持不断才能受益终生。4、儿童禁止泡脚。5、某些急性感染性疾病禁止泡脚。6、出血性疾病禁止泡脚，［包括急性外伤出血，如泡脚会引发意外后果不堪设想］。 1、 生姜泡脚 材料：生姜一块，红花1克，盐适量。过程：用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。功效：脚凉怕冷。 2、 红花泡脚 材料：红花1克，少许盐。过程：把红花放入放在水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚功效：活血化瘀，治腰酸痛。 3、 艾叶泡脚 材料：干艾叶50—100克过程：先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。功效：艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 4、 醋泡脚 材料：适量醋过程：烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。功效：用醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑；祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。 5、 小苏打泡脚 材料：小苏打，适量盐。过程：水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。功效：降血压 6、 当归桂圆泡脚 材料：当归40克，桂圆肉25克过程：将当归，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。功效：美容养颜，靓肤。 7、 党参黄芪白术泡脚 材料：党参15克、黄芪20克、白术15克过程：把三味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。功效：补气虚。 8、 桂枝银花红花泡脚 材料：桂枝15克、银花15克、红花20克过程：把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。功效：滋润皮肤，治皮肤皲裂 9、 辛夷花苍耳子泡脚 材料：辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。过程：把几味药加入水中煮开，泡脚。功效：通鼻窍，改善鼻塞，流涕。 10、 夏枯草桑枝泡脚 材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龙齿30、牡蛎少许。 过程：把全部材料放入水中煮开泡开。功效：改善失眠

太多了

生姜，桂皮，艾草，红花

1.温肾壮阳 配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。 2.活血祛瘀 配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。 3.祛风除湿 配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。 4.消除疲劳 配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。 5.袪脚气 配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。 6.改善睡眠 配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。