泡猪蹄怎么做如何做好吃

主料

猪蹄6只
											新鲜红辣椒2个

辅料

盐2汤匙
											酒醋450毫升

泡猪蹄的做法步骤

1.将猪蹄放进一个大的不锈钢锅，用水没过猪蹄，煮2-3小时或直到猪蹄变软。沥干水分。将猪蹄在热水中过去掉多余的脂肪。去掉能去的骨头。

2.将一个辣椒和3个猪蹄放进每个一升装罐头。用另外一个碗将盐和醋混合后倒到猪蹄上后密封。放到冰箱里3天到一周后即可食用。

3.可以冷食也可以在烤架上烤过后蘸芥末吃。

首先准备原料：猪蹄1只，鱼鳔15克，盐适量。
其次鱼鳔炖猪蹄的做法
1．猪蹄洗净切块，鱼鳔洗净备用。
2．陶瓷罐内加水750毫升，放入猪蹄、鱼鳔，炖至猪蹄熟透，以盐调味即可。
注意：每日服两次。补肾益精。对肾虚体弱、带下量较多且色白、腰酸腿软、头晕体乏等有较好的辅助治疗作用。烦热口渴、大便干结或臭秽、小便黄少者慎用。
鱼鳔炖猪蹄的营养价值
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、镁、磷、铁及维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素d、维生素e、维生素k等成分。
食疗药效
猪蹄富含胶原蛋白质，多吃可使皱纹推迟发生和减少，对人体皮肤有较好的保健美容作用。
猪蹄具有补血、通乳、托疮毒、去寒热等作用，可用于产后乳少、痈疽、疮毒、虚弱等症。
猪蹄有润滑肌肤、填。肾精、健腰脚等功能，有助于防治脚气病、关节炎、贫血、老年性骨质疏松症等疾病，还有助于青少年生长发育、强健身体。
特别提醒：猪蹄油脂较多，动脉硬化、高血压等患者少食为宜。

用料					

主料

猪蹄1只

辅料

泡红椒
100克

调料

色拉油
适量
食盐
适量
葱
适量
姜
适量
八角
适量
花椒
适量
料酒
适量
香叶
适量
草果
适量
茴香
适量

泡椒猪蹄的做法

这道泡椒猪蹄，加入了泡椒，也是很好的去腥方法。泡椒，是川菜中最受欢迎的味型之一：荤的有泡椒肉丝、泡椒鸡片、泡椒鱼头、泡椒牛蛙、泡椒墨鱼仔；素的有泡椒青笋、泡椒杂菌、泡椒藕片等，都是川菜馆里点单率和上桌率很高的菜式。

泡椒是餐桌上最常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，不但以咸辣提升了菜的口感，而且还有很好的去腥效果，同时泡辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。

材料集合图：

1.猪蹄剁切大块，过水出沫，处理干净

2.猪蹄葱、姜、料酒和所有调料放入锅中，煮烂，或用高压锅压软

3.煮烂的猪蹄，捞出放入大碗中

4.锅中放少许油，下花椒粒爆香

5.放入泡椒和煮猪蹄剩下的汤汁，加入盐调味，大约煮3分钟差不多了

6.将煮好的汤，倒入盛有猪蹄的碗中

7.泡好后放入冰箱冷藏，一般一天后就可以食用，两天以后口味最棒哦