每天对着电脑，眼睛很累，吃什么明目
话题: 护眼
昵称12070114
2017年03月31日 13:01
枸杞泡茶明目
用户4719
2017年03月31日 10:52
多吃含维生素A多的食物 ，多吃乳制品、豆类、豆制品。这类食物富含维生素B1，能提高视神经的功能，消除眼肌疲劳。 多喝决明子茶。平常用炒熟的决明子冲水喝，能清肝明目，缓解眼睛疲劳。但是决明子茶不适合脾胃虚弱的人长期服用。
甜心美好时光
2017年03月31日 07:02
枸杞，蓝莓
静
2017年03月30日 23:01
枸杞子，胡萝卜等
施凡
2017年03月30日 21:52
枸杞子，红枣，野菊花泡的茶
昵称241835528
2017年03月30日 18:15
枸杞子茶
昵称242754332
2017年03月30日 18:06
我最近也是眼睛干涩，多吃深绿色的蔬菜和水果如 西兰花，甘蓝，芥蓝，菜心，如果效果不明显 吃点蓝莓叶黄素
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