黑豆花生红枣排骨汤有什么 营养和功效
ZIPPO
2019年12月18日 14:05
材料：猪排骨500克，黑豆100克，红枣25克，生姜1片，食盐适量。 黑豆红枣排骨汤的做法 1、黑豆是前天浸泡，洗净：红枣洗净，去核。 2、猪排骨洗净，斩件，飞水。 3、适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。 特别提示：此款汤水补而不燥，具有强壮身体、健脾开胃、补肾益阴、补血养颜之功效；特别适宜体质虚弱、贫血者饮用。
苏菲
2019年12月18日 14:05
这个汤补肾健脾养气血比较好。黑豆补肾，花生、红枣健脾补气。
南瓜花卷
香菇、莲藕素馅饼
芝士火腿土豆泥
吃掉一朵花+红花馒头
幸福早餐~奶油火腿通心粉
酱香饼
