枸杞叶瘦肉汤吃多了会怎么样
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2020年01月04日 05:00
淮山枸杞叶瘦肉汤的功效：1、清肝明目2、健脾养肝3、补血养身4、清热润燥5、健胃清肠材料：枸杞叶+枸杞梗300g、枸杞少许、瘦肉200g做法：1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟。
低头任泪水泛滥
2020年01月04日 05:00
孕妇是可以喝枸杞叶瘦肉汤的，但是需要适量，不能过多食用哦~ 孕妈妈在怀孕期间的口味会较平时有所不同，但是要注意不要偏食，不论是为了自己还是肚子里的宝宝，都要注意营养的均衡摄入，这样才是最好的。 而且枸杞性甘，温和，过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等哦~ 一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，孕妈妈如果要吃请注意摄入量
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