带子

专家说每周吃一次海鲜，心脏病的危险就减半，你信不信，我就信了，哈哈！海鲜味道鲜美，营养价值高，富含维生素A、B、碘和锌等的元素，海鲜的吃法多种多样，清蒸、爆炒、油炸都很好...用海鲜炒年糕也是个很好的配搭，只用带子、海虾、花蚬子三个品种就已经很好吃，爆炒的油是使用有益健康、富含不饱和脂肪酸，对人体心脏有保护作用的25度有机茶油，特别鲜滑不油腻，微辣的海鲜与年糕，真是鲜的说不出话儿....

女人嘛，天生就有爱美之心，我也不例外，家里什么手拿包、手提包、双肩包、单肩包、斜挎包包都备齐了。说了这么多，最终想表达的是，我、我、我现在对美食已经是走火入魔了，看到什么东东，首先想到的是，我把它做成美食应该会不错的吧，小伙伴们，你说我这能治吗？好了，不唠叨了，还是去给你们做漂亮的彩色包包去咯…

一直都爱吃带馅的美食 包子自然也不例外 尤其是花样包子 又好看又好吃呦😋😋😋

北方的鲜贝就是南方称为带子的一种贝类的闭壳肌。其味鲜美，适合煎烤烹炸。

俗话说：雨雪年年有，不在三九在四九。说实话今年的三、四九天还没刚入冬那会冷呢，原以为今冬就会这样平稳度过；哪知老天爷说变就变，白天还是10来度阳光高照，可一夜间气温骤降大雪纷飞，早上拉开窗帘傻了：外面已白芒芒一片了。 大雪封路出行困难，出于安全考虑，全市中小学幼儿园全面停课停考，许多家长也不得不请假在家照顾孩子；孩子们最盼望的是：堆雪人打雪仗，而大人们最想做的：就是窝在家里做吃的来温暖家人。 天气寒冷吃什么最暖和？答案一定是~各式炖菜；特别是炖一锅热乎乎的香辣大杂烩：有菜有肉又香又辣、连汤带汁一锅搞定；此时它胜过世上一切美味佳肴；食材看似简单随意实则丰富多样、加之水煮慢炖，所以入味可口又鲜美；水分足、营养好、易消化，真所谓老少皆宜。 刚巧预定的“对虾和海鲜大带子”到货了，看着冰箱还有些蔬菜和火锅酱料，又让那位买了一块鸭血，就想着炖韩式海鲜锅了；炖好后端上桌，老俩口围着砂锅，一手端着米饭、一边大口吃着咕嘟咕嘟的冒着热气的香辣美味，不一会儿就感全身暖和和了，似乎已忘记窗外还在飘着雪花~~~

国庆节吃啥？纠结症又犯了，不如跟着暖男厨师来做个海陆双拼，又能吃到鱼又能吃到肉。

剩下的饺子皮，两个一组，做成带子，灌入葱花和蛋液，两面煎至金黄就可以啦，很简单哦！如果吃腻了拌面炒面汤面，换个吃法，换个口味，换个心情！

鲍汁海鲜炒饭

简单的几下就让早餐变得不同