姬松茸

姬松茸是一种药食两用的腐生菌，鲜姬松茸含有人体必需的氨基酸和、维生素、矿物质，鲜姬松茸中的多糖体能与人体多种氨基酸结合，非常容易被吸收。除了口感脆内还具有很高的药用价值。

最近几天烟台的气候忽冷忽热的，天气也干燥的要命，这个时候适当为家人煲一点汤补充水分是必不可少的，今天用姬松茸和茶树菇，加了板栗，营养翻倍，姬松茸含有多种活性多糖，其组份比灵芝高出5倍，目前已知在姬松茸的菌丝体中发现约10多种多糖。用动物实验比较各种多糖的作用，表明其中不少多糖均有抗瘤的作用。

此汤温而不燥，营养丰富，具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇等功效。这里必须强调一下，由于本人时间有限所以这道汤是用高压锅做的，严格的来说这种滋补汤最好是小火慢炖！所以如果你时间充裕的话还是用汤锅小火慢炖为佳！

冬日，寒风刺骨，雪花纷纷，回到家就想喝喝热汤，滋补滋补。 姬松茸，（又名巴西蘑菇），原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌，生活在高温、多湿、通风的环境中，具杏仁香味，口感脆嫩。 姬松茸菌盖嫩，菌柄脆，口感极好；蛋白质组成中包括18种氨基酸，人体的8种必需氨基酸齐全，还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤（尤其是腹水癌）、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。 这款滋补汤很适合寒冬哦～～～赶紧做起来吧

姬松茸是一种菇菌，可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。姬松茸不仅营养价值高，煲汤脆嫩滑爽，爽口美味，姬松茸还有独特的香气，用它煲汤味道浓郁，让人无法抗拒。 排骨能提供人体必需的优质蛋白质和氨基酸，可以改善缺铁性贫血，有润肠胃，益气补肾，清热解毒的功效。 以前煲汤排骨会焯水，这次【姬松茸排骨汤】煲出来的排骨既可以当菜也可以喝汤，我冲洗排骨血水后，用炒锅炒了排骨再用来煲汤，排骨更可口。

有时候自己是一个脆弱的人，但一碗好汤也可以让自己的内心安定，说到底，胃是人身上最顽固的器官。 现在喝汤，都是喝汤不喝渣，小时候则是连渣都不放过。 这次给自己煮一碗姬松茸花胶汤。 先把姬松茸吃了，再把漂浮在上的枸杞捞出来吃掉，最后把剩下的桂圆，淮山吃了，这一碗汤才算喝完。 现在最爱煮花胶汤，将食材全部丢进炖盅，睡觉前就可以喝上一碗暖暖的滋补汤。 这碗姬松茸花胶汤，大概就是我对自己最大的宠爱吧。 ／食材均是在618的时候网上淘的，自己对煲汤有一定的见解，这家的食材搭配才是最合适食材的食性的，不温不燥，不骗你哈哈哈 需要的可以留言发给你哦／

营养美味一锅炖。适合过年过节招待宾客的招牌菜。

最近宝宝不怎么吃饭，考虑到可能小孩厌食，所以想做点宝宝喜欢吃，又有营养的菜！推荐给各位朋友！！！

夏天生凉的食物和烧烤吃多了，相信你的肠胃早已叫苦不迭，是时候给肠胃减减压，绿豆芽去暑热，姬松茸温滋补，清淡的菌汤温润肠胃，细汗微发，由内而外的清亮。