牛里脊

除了动物肝脏，动物血，补铁效果最好的当属肉类辅食了，但给宝宝做肉类辅食，较大的难题就是宝宝嚼不动，也不爱吃。而经常给宝宝吃肉丸子，宝宝也会吃腻，那怎么办呢？

将大葱切段，与腌入味的牛肉片爆炒成菜后，牛肉不仅香辣嫩滑，还有一股淡淡的葱香味，而且常食此菜还有补虚养身、健脾开胃和减肥瘦身之效。

汉堡包🍔，小盆友不能拒绝。自己在家制作汉堡牛肉坯，健康又卫生！

拿到了巴西进口牛里脊肉，于是这道惠灵顿牛排来了，因为给娃和老人吃，正宗的半生不熟里面红红的生肉的赶脚没敢尝试、蒜粒也没敢放，所以成品只能算山寨版的。可是牛肉品质非常好，虽然烤的时间长了没有那么嫩，但是味道依然很棒！

味蕾奇遇有二，与君分享：1、其实很少有人知道在焗饭上挤番茄酱，口感是非常加分的，我也是偶然发现的。2、洋葱撒在芝士下一层比普遍做法（和饭同炒）更加分。 具体做法如下详解。

非常详细的烧饼夹烤肉做法，新手照着步骤做零失败哦，烧饼夹烤肉真心好吃，饼皮因为加了芝麻特别香，采用发面饼皮更松软 ，烤肉采用的是牛脊肉嫩

这个月的食二星座是狮子座，这道牙签肉鲜香酥脆，因为要给小盆友吃，自己也不是很吃辣，所以主要是花椒和蚝油提味，麻麻的口感和火红的番茄像极了表面火热奔放热情的狮子座，而其实并不辣，那些伪装成辣椒的红番茄甚至有一点点甜，也符合了狮子座内里脆弱的心灵。就让我们一起学习这道牙签牛肉吧！

渐渐的，父母越来越老迈，越来越依赖我们。在拼搏工作、爱护孩子的同时，得留意照顾他们了。 这回做的牛里脊营养丰富，又因为做了适当处理，口感也嫩，老人也咬的动。

牛肉口感极佳，营养丰富，做法很多，今天带来一款牛肉卷饼。这款卷饼非常好吃，也很适合当早餐主食。自己在家里做，方便快手又吃的放心。

我家有个人特别爱吃蒜苗和韭菜，这俩个菜看似是特别好炒，特别好熟，几乎是秒成。但是这俩个菜却是让我最伤头脑的，只要没掌握好火候和时间，就炒老了，柴了，塞牙了。如果火候没到，还没熟，也是不好吃。弄好了，就是一道好菜，弄不好，就是一道剩菜。所以每次做蒜苗，都像是在跟它打赌较劲似的！小样的，我还征服不了你了呢！开始吧！