吃什么可以清热解毒去火 盘点12种可以清热解毒的汤谱?

话题: 汤 煲汤

用户4719

2017年04月03日 06:53

喝汤最好喝豆类汤,绿豆性凉,具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷做成绿豆薄荷汤,绿豆与南瓜一起做成绿豆南瓜汤,绿豆和米仁一起做成绿豆米仁汤,绿豆和金银花一起做成绿豆银花汤。另外,用西瓜皮和花生各100克,麦芽、米仁各50克,煮成汤汁饮用,都有很好的清热解暑作用。 多吃凉性蔬菜夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属凉性蔬菜。
0814@

2017年03月30日 07:38

苦瓜汁,嫌苦可以加点蜂蜜 绿豆汤 菊花茶,金银花茶, 荞麦茶,我就知道这么多
卤蛋的做法
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