常见的产后催乳汤

以下是几种常见的产后催乳汤：


一、黄芪猪肝汤


   作用：益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇


   原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许


   做法：


1、将猪肝洗净；


2、黄芪洗净切片，用纱布包好；


3、砂锅加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤；


4、大火煮20分钟，文火煮15分钟，待熟后，加精盐少许调味，即可食用。


 


二、鲫鱼奶汤


  作用：


1、补气血，健脾胃，促进乳汁分泌；


2、鲫鱼同时具有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出；


   原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料


   做法：


1、将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；


2、再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；


3、汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮沸方可。


 


三、猪蹄通草汤


   作用：活血补血、利水通乳


   原料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料


   做法：


将所有食材放在一起，反复煮至猪蹄酥烂为止，喝汤吃肉，可多次食用。


 


四、酒酿蛋花汤


   作用;益气生津，活血止血，促进泌乳


   原料：适量酒酿（可从超市选购），鸡蛋1个


   做法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，趁热服用。


 


五、乌鸡白凤菇汤


   作用：生精养血、通乳增乳


原料：乌鸡，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。


做法：


1、将乌鸡洗净待用，


2、将水放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入黄酒，


3、用小火煮至肉烂，放入白凤菇，再煮2—3分钟，即可食用。


 


此外还有其他很多的食物和汤类有利于下奶增乳，在这里就不一一列举了，除此之外，如果想尽快下奶和通乳，同时又想调养产后的身体，建议你可以尝试一下雷氏催乳汤之类的药膳食品，这样会更快更好一些。不过如果产妇是有奶但是还是无法下奶的话，可能就是乳腺不通的缘故了，你可以联系一下催乳师协助催乳，或者服用雷氏通乳汤。因此如果乳腺不通造成乳汁淤积，可能会引发乳腺炎等问题。


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