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花蛤

花蛤

花蛤的家常做法，共“399”个相关菜谱

作者：美食美味

辣炒花蛤

花蛤是一种非常鲜美的贝类，我们威海的花蛤皮薄肉肥深受大家喜爱。

锡纸蒜香花蛤粉丝

作者：珊妈

锡纸蒜香花蛤粉丝

家里没有烤箱我们也可以吃烤的，采用干烧800度不裂的砂锅来烤花蛤粉丝，好吃又方便，直接一锅端

花蛤豆腐汤

作者：紫色勿忘我美食

花蛤豆腐汤

花蛤肉质细嫩、味道鲜美，营养丰富，物美价廉，可煮、可炒，凉拌、做馅味道也佳，除鲜食外，可制罐头、蛤干等。花蛤是一种常见的海鲜食材，它外壳坚硬，里面的肉质鲜嫩，营养价值很高，食用以后对身体有多种好处！

作者：零落

香辣花蛤

花蛤肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富、物美价廉，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，很容易被人体消化吸收。花蛤还含有各种维生素和药用成分，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，它就是传说中的营养食品、绿色食品~O(∩_∩)O~

作者：琪呐

炒花蛤

鸡蛋炒蚬肉（花蛤肉）

作者：澹澹

鸡蛋炒蚬肉（花蛤肉）

花蛤肉营养丰富，肉质鲜美。这次买的黄蚬（青柳蛤），是花蛤中体型较大，味道更鲜美的品种。

这菜夏天才有，用它炒花蛤最鲜，营养又补钙，可惜好多人没吃过！

作者：月色家的小厨房

这菜夏天才有，用它炒花蛤最鲜，营养又补钙，可惜好多人没吃过！

早上去逛早市，看见老农卖的新鲜长豆角，我们烟台叫（菜豆），翠绿翠绿的好新鲜，突然想起了有一道美味诱人的营养小吃，就赶紧买了1斤长豆角，又买了1斤青岛花蛤就打道回府了哈，回家做这个长豆角爆炒花蛤，味道超级鲜美，营养丰富又超级补钙哟，真的是好多人没有吃过的美味小炒哟……

作者：昵称247435182

花蛤米粉

既是主食又是菜，非常适合夏天的懒人做法，香辣入味超好吃，非常值得一做哦。

鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤

作者：桐小宝妈妈

鲜掉眉毛的丝瓜炒花蛤

从小就很喜欢吃贝壳类海鲜一是经济实惠二是操作简单随便加工一下就是一道很棒的菜炎热的夏季多吃点败火的食材丝瓜和花蛤就很配哦不仅可以做汤也可以小炒喜欢怎么来就怎么来

一盘凉拌花蛤、刚拌好就流口水啦！

作者：小圆食记

一盘凉拌花蛤、刚拌好就流口水啦！

蛤蜊是大家都非常了解的一种动物，也是可以吃的一种食物，蛤蜊肉的味道鲜美可口，入口感觉十分细腻。

(4/40)

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