琼脂

孩子慢慢长大，对各种漂亮的果冻开始喜欢，超市的果冻添加剂太多，实在不想给他吃，偶尔买一点，看他吃得很开心，也就想着该如何自己做一点。 做果冻离不开琼脂，而琼脂大多数是从石花菜中提取的，石花菜又叫琼枝，海冻菜，生长在海底的珊瑚礁上，是重要的植物胶，属于纤维类的食物。多食用石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。

当当当——山楂季到了，想不想折腾点什么？很多人知道山楂健胃消食，它啊还含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等，现在的水果可不能少了它。 山楂的果胶含量较高，所以在制作过程中不需要添加明胶、吉利丁、琼脂之类的添加剂。 参考月龄：12M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

这个小蛋挞肯定会打动你的朋友们，又简单，有没有添加剂或糖，天然的甜。 抹茶层的味道很浓，和新鲜的草莓层搭配很平衡，再加上又脆又好吃的外壳 — Perfect! 更健康的甜点不代表会更没有味道～ 我写的做法有点长，这是因为我讲的很详细，不要被这个吓到哦🤓 （这个东西在英文是叫Tart，但是我不确定中文是什么，所以翻译了一下说是挞，如果不对的话抱歉抱歉😅）

一道美容养颜滋养心肺的甜品 入秋更需要来一份滋养

天气炎热、不愿吃饭、也懒得做饭、突发奇想地把酸奶和薯条集中一起啦、以为是奇葩、没有想到竟然如此美味、只是操作起来有点繁琐、大家都知道酸奶的营养价值和土豆君的营养成分、我今天就不一一介绍啦……

以前，牛奶还不那么的普及，豆浆是从小的记忆 初中时JJ还出过“豆浆油条” 不记得在哪本书上看到过油炸豆浆的说法，今天试了一试 还蛮好吃哈哈~美食就是这样，总有新花样，让你得到不一样的惊喜和收获！

颜值爆棚的一款网红糖果，像极了色彩绚丽的宝石，制作简单，值得尝试

★★★★★ 小圆食记 Menu 第一次尝试用南瓜做羊羹，并把凝固的材料琼脂换成了吉利丁片，很成功； 口感非常绵密软糯。今天我就用这道甜点，来征服我的女友~！ ★★★★★ 创意指数 南瓜羊羹