黑鱼

黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素； 2. 适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血； 3. 黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。 肥牛是一种高密度食品， 美味而且营养丰富，不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还是每天需要的维生素 B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。

喜欢吃鱼又不喜欢剔骨头 那么这样一道清蒸无骨鱼肉片就很适合你啦

茄汁龙利鱼的做法也能用在别的鱼上，比如草鱼，黑鱼， 但是都没有龙利鱼好处理，做的不好也会有鱼腥味， 所以用龙利鱼是最保险的啦~ 简单快手又无需过多调料，不会吐刺的宝宝也能放心地吃。

斑鱼又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼等，其肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉多，每百克鱼肉含蛋白19、8克，脂肪1、4克，碳水化合物1、2克。营养价值是很高，有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。加之斑鱼肉煲汤鲜甜无腥味，在我国南方地区，斑鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。

假日里吃多了浓油赤酱的硬菜，试试做法简单、嫩滑爽口的葱油鱼片怎么样？搭配小番茄做的灯笼花，寓意“花开富贵，年年有鱼（余）”！

每到夏天，烤鱼则是我最爱，也是众多吃货无法抵挡的美味，那焦香的鱼皮、味腴而鲜美的鱼肉，还有麻辣带劲的口感，再配上一扎冰啤酒，哎呀，光想一想就叫人忍不住流口水，馋得不行不行的了。 黑头鱼，又叫黑鱼 书名叫黑鮶，黑鲪主要分布于我国的黄海和渤海。鱼体近似纺锤形，侧扁、头大，嘴大、眼大，鳃骨盖边缘有硬锯齿状，臀部有硬棘，背鳍鳍棘尖硬，体背呈灰黑色，腹部灰白色，体表有不规则的黑色斑块。 黑鮶鱼肉质鲜嫩洁白

选取野生黑鱼，腌制一小时，过水浇油，撒一把爆香的花椒与青红辣椒。刀功尽现，火候正好，鲜嫩入味。

乘轻轨二号线，至打卡胜地李子坝，寻到乌鱼花苑，观尝山泉水喂养的黑鱼后，拾级而上到天台欣赏江城景色，与朋友一起品尝飘香的乌鱼花，感觉岁月静好。

娃爸背后一个脓包要手术 本以为是很小的事情 看到创口才知道严重 20公分长的伤口切开 不能缝 只能等创口自己愈合 心疼又着急 想起来认识的一个爱美食的广东MM 给了这个祛腐生肌方子 买鱼的时候 看着它的花纹 我就觉得害怕 好在卖鱼的大姐收拾好 拜托她帮忙切成块 第一次做甜口的鱼汤 真是打算当药喝的 炖出来那个香 打完针回家都快下午三点了 汤炖好 急忙拍张照片（竟然照糊了 哭……） 端给病号喝 我也跟着喝了两碗 好鲜的汤