香肠

十分钟快手早餐点心，为孩子准备的能量早餐

这份香肠焖饭真的是巨好吃又简单，只需要一个电饭煲就能完成✅各种食材搅拌一起超级美味又下饭！百分之百成功，厨房小白也能完成❗️宿舍党必学食谱！喜欢的小伙伴们一起做起来吧！不好吃你来找我！

阿晨是个十足的炒饭焖饭焗饭控，单纯的白米饭阿晨只能吃半碗，遇到炒饭，却是个能连锅端的怪咖😛 无论早饭还是夜宵，炒饭都是个很好的选择，冰箱里随便淘点蔬菜，配点

简单快手的中式披萨蛋饼。早起十分钟就完成了当早餐。配一碗稀饭，美滋滋。当便当都是很好的选择。

换着花样吃大餐！香肠与意面会如此美味！爱不释口，营养搭配~

喜欢快手简单又营养的家常菜，用家里现有的食材，芸豆和香肠，芸豆的主要成分是蛋白质和粗纤维，还含有氨基酸、维生素及钙、铁等多种微量元素，其中蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的七倍多，铁的4倍，B族维生素的含量也高于鸡肉，随手一炒，就是美味可口的小炒，喜欢加点辣味的小炒，可以下饭又助消化哟……

简单快手，色泽养眼，一家人的最爱！

前天买了点糯米，忽然想把糯米类食物全都做个遍，相比甜食，我其实更喜欢咸味的食物，糯米的口感甜糯，在烹煮的过程中，吸饱肉汁以后会充满咸香的味道，那么今天就先做烧麦吧，我就褐麦粉搭配了部分的中式糕点粉，成品口感非常好，营养也更全面。馅料的部分，可以按自己的喜好替换，我放了香肠、玉米、青豆、胡萝卜，山药，全都是小朋友喜欢的，糯米需要提前侵泡3-5个小时，想做的朋友提前规划好时间。

这款面条也可以叫做穿肠面，成品既好看有好吃，而且食用起来方便省事又童趣十足，特别适合给宝宝们食用，一口一个穿肠面，饭菜一起解决。今天给它起了另一个名字叫扎心香肠汤面，追一把现在流行的网络用语“扎心了老铁”，不仅让饮食美味，而是让它更加有趣是我追求的目标哦。

夏天，总想点省事又好吃的，就像今天这款面食，很好消化。很多小朋友都喜欢吃有香肠的面食，这次以南瓜为材料，做了南瓜香肠卷，很喜欢用南瓜泥加入面粉里，做出的面食颜值高，金灿灿的，特别有食欲。南瓜中的类胡萝卜素，可以防止皮肤干燥，南瓜中的果胶和甘露醇，能促使有害物质排出体外，让身体健康。