番茄主题 | 番茄豆腐汤+奥尔良烤翅+土豆泥沙拉
作者:
流浪的喵
2018年07月21日 12:17
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第二天的番茄主题，搭配上爱吃的内酯豆腐，鲜美
「流浪の喵喵早餐」155 🥗早餐：【🍅番茄主题02】番茄豆腐汤＋土豆胡萝卜泥＋奥尔良烤翅
🍡制作：①腌了两天的鸡翅，烤箱最大功率烤30分钟。
②昨天剩下的胡萝卜土豆泥，已经用盐和黑胡椒碎调过味了，挖成球即可。
③一个番茄切碎，平底锅橄榄油炒出红汁，加四碗水煮沸，内酯豆腐切块丢入锅中，煮熟，鸡毛菜来一小把丢入，撒盐调味出锅。
⏰用时：30分钟 💰花费：1盒豆腐2.5元＋1颗番茄2元＋鸡毛菜约0.5元，共计5元（2人份）
😸絮叨：周末早安呀～上班期间最想要的是自由时间，总觉得有超多想要做的事啊……🤪
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