花生黑豆猪蹄汤可以月经期间吃吗?

挥霍寂寞

2020年01月06日 22:09

花生和黑豆可以一起吃,以”花生黑豆浆“为例。做法如下:主料:黑豆2/3量杯,花生1/3量杯辅料:黑芝麻1小勺,核桃1小把,黑米1小勺,清水800ml步骤:1.黑豆和花生按照2:1的比例,豆浆机的自带量杯合计一杯。浸泡一夜。2.浸泡好的花生和黑豆
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