鲍鱼怎么做比较好吃?可以和什么一起煮?
话题: 鲍鱼 做法
2019年08月14日 13:51
鲍鱼是一种常见的滋补品,吃法和做法有很多,这里给你推荐三种。
芦笋鲍鱼:
取日本急冻鲍鱼一只(约五两)、芦笋十两、金华火腿一两、红椒一只、橄榄油一大匙、米酒一匙、蚝油一小匙、食盐半小匙、胡椒粉少许。生粉半小匙。将鲍鱼解冻后以滚水煮3分钟,切成薄片,火腿切片,辣椒切斜片备用。芦笋放入滚水烫后,捞起浸入冰水中待凉、切段。热油锅,放入火腿、芦笋、鲍鱼、调味料、辣椒快炒,用生粉做芡放入,翻炒几下即成,便可膳食。
密瓜煲鲍鱼:
取干鲍鱼片八片、哈密瓜一斤二两、瘦猪肉六两、龙王杏五钱、陈皮一小块、食盐适量、清水适量。将鲍鱼片、药材洗净,沥干水分,瘦肉洗净,过滚水3分钟,哈密瓜去皮、籽,切大片备用。用锅中将水烧滚,加入除哈密瓜和食盐之外的所有材料,以小火慢煲两小时,最后加入哈密瓜再煲30分钟,起锅前加食盐调味便可食。
鲍鱼高丽参汤:
材料:新鲜鲍鱼一只、高丽人参四钱、新鲜瘦猪肉六两、淮山药一两、白莲子一两、北虫草三钱、生姜三片,食盐适量。做法:1.洗净鲍鱼,过滚水1分钟,切片备用。2.洗净瘦肉,过滚水3分钟,捞起待用。3.暖水洗浸白莲子、淮山药20分钟,捞起待用。4.洗净北虫草、生姜片,待用。5.取适量清水放于煲汤煲内,将所有材料放入煲内,慢火煲两小时,后加食盐调味,便可膳食鲍鱼高丽参汤,增强免疫力,活跃脑机能,促使精神和智能卓越。它的营养价值极高,是甚佳的药膳汤水。
这里有更多鲍鱼的做法,可以参考。