脆骨

凤爪是我们中国的名菜了，泡椒风爪、豉汁凤爪，红烧凤爪，能想到的做法真是太多太多，今天这款麻辣凤爪是我最爱的做法，追剧最佳小零食，身边的朋友们也都说味道超级好，每次年夜菜必不可少。

深海鱼头肉多无刺都是脆骨，适合老人和孩子们吃，营养价值高，是春节餐桌上的一道美食人人都喜欢💕

最近又忙着倒腾冰箱里的存货，发现了一小包鸡脆骨，这还是前一回去烤肉店的时候打包回来的，因为分量太少一直也没吃掉。这要多不多要少不少的分量着实让我有点犯难，想了想，得，做炒饭！在我看来炒饭是解决各种剩余食材最佳的选择，管他荤的素的往里扔就是了，省事不说还很好吃，饭菜齐全营养全面。于是买了点青菜，把剩下的一节杏鲍菇也拿出来一起炒了

做一点喜欢的事情，吃一些喜欢的食物。 今天就来试试这盘爱了好多年，依然还很喜欢的糖醋排骨吧。

每次蒸排骨有好多汁，拌饭都吃不完，我又不喜欢吃芋头，用土豆来吸油吸汁，很好吃的

夏天来了，清爽的凉菜就是最好的配粥搭档了，我在广州买到的猪舌下面都会带一块肉，好无奈……不过反而里面有一些脆骨又丰富了口感

鸡脆骨可以补钙，增加骨密度。除此之外还含有胶原蛋白，这是一种很好的营养物质，科学家研究发现，胶原蛋白具有延缓衰老、美容和抗癌的作用。这道香辣鸡脆是烧烤味道，口感脆爽，香辣适宜！

排骨烧豆角就是妈妈的味道，家的味道。小时候最馋妈妈烧的这道菜，如今女儿馋我烧的