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白木耳

白木耳

白木耳的家常做法,共“66”个相关菜谱
  1. [鑄鐵鍋]養生滋補好物~冰糖蓮子白木耳
    作者:歪嘴Q生活食刻
    1067 150
    [鑄鐵鍋]養生滋補好物~冰糖蓮子白木耳
    白木耳又稱銀耳,雪耳,因外型酷似耳朵因而得名 由於富含植物性膠原蛋白,胺基酸,鈣,磷,鉀等成份,能養顏美容,潤肺滋陰,補腦強心。 對支氣管,心血管,腸胃,皮膚都有助益。 在烹煮時,只要將白木耳煮爛,用果汁機打成泥,即是所謂的平民燕窩!
  2. 白木耳炒肉片
    作者:昵称1435909
    475 16
    茭白木耳炒肉片
    茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。 木耳味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。 胡萝卜🥕素有“小人参”之称
  3. 凉拌白木耳
    作者:Butterfly_Wsy
    438 12
    凉拌白木耳
  4. 白木耳红枣汤
    作者:饼干熊
    3528 1570
    黑白木耳红枣汤
  5. 凉拌黑白木耳
    作者:槿銫琉璃
    3627 1710
    凉拌黑白木耳
  6. 白木耳炒蛋
    作者:YuYi11_Ye
    466 0
    白木耳炒蛋
  7. 木瓜白木耳无花果汤
    作者:饼干熊
    400 6
    木瓜白木耳无花果汤
    木瓜白木耳无花果汤----润肺生津,滋阴养胃!木瓜好处不少,在中医里有润肺,通乳,养颜美容的功效,而西医则证实木瓜所含的维他命c是一般人每日建议摄取量的3倍以上,因此被视为减轻感冒症状的最佳水果之一。而未成熟的青木瓜含有最重要的木瓜酵素,分解蛋白质酵素的活性最强,可以帮助消化。
  8. 白木耳炒肉片
    作者:IS可可米
    371 1
    茭白木耳炒肉片
  9. 黑米白木耳
    作者:我要当吃货
    312 12
    黑米白木耳
  10. 凉拌黑白木耳
    作者:Amy1敏
    267 0
    凉拌黑白木耳
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