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蛋清

蛋清

蛋清的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. 蛋清拌豆腐
    作者:森茂的养生厨房
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    蛋清拌豆腐
    很多小孩子都不爱吃豆腐,觉得豆腐有种豆腥味儿。难以下咽。但是豆制品的营养却是很丰富的。主要体现在其丰富蛋白质含量上。所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。稍稍的改变一下做法,就能去除豆腥味儿,让孩子爱上豆制品。而且豆制品中不含胆固醇,因此,也特适合肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。
  2. 蛋清炖鲜奶
    作者:東東爱美食
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    蛋清炖鲜奶
  3. 蛋清西兰花
    作者:紫欣
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    蛋清西兰花
  4. 蛋清海绵蛋糕(KT)
    作者:KT乔乐乐
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    蛋清海绵蛋糕(KT)
  5. 苦瓜炒蛋清
    作者:萌萌
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    苦瓜炒蛋清
    苦瓜清火,消炎退热,健脾开胃,有生物碱类物质奎宁,利尿活血,清心明目,防癌抗癌,含维生素c,对白血病人有效!
  6. 紫薯蛋清
    作者:虎妈,今天吃啥子菜
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    紫薯蛋清片
  7. 番茄鸡蛋清汤汤面
    作者:范小屁
    929 29
    番茄鸡蛋清汤汤面
  8. 蛋清丝拌凉菜
    作者:美食控
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    蛋清丝拌凉菜
  9. 糖醋里脊
    作者:1粗茶淡饭1
    173707 28894
    糖醋里脊
    糖醋里脊是一道非常开胃的下饭菜,其色泽红亮、外酥里嫩、酸甜可口,绝对是小朋友们最爱的一道菜。 每次做这道菜家人都忍不住要多吃几碗饭。 其实,糖醋里脊的做法看似繁琐,但做起来也并不难,只要按照教程来做完全可以成功。年夜饭的餐桌上有了它,准保大人孩子都喜欢。
  10. 酸菜鱼
    作者:圈住美丽
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    酸菜鱼
    酸菜鱼,香辣酸爽的味道!
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