海螺

女儿不肯单独吃海螺，但又超级喜欢吃饺子，试着做

孕婴馆150克蔬菜面20多，其实一个寿司帘就可以搞定了，是不是很坑，用果蔬汁活的面，不仅把蔬菜的营养融合到了面条中，面条颜色鲜艳，宝宝会更加有食欲哦！ 海螺面要硬一点才好做，夏天水还可以少放点，夏天温度高，面越醒越软。因为每个人蒸紫薯的情况不同，有的盖保鲜膜，有的不盖，紫薯的水分不同，紫薯面团的软硬度，还需参照菠菜面团。 我会持续推出优质菜谱，频率为一周一到两次，虽然慢点，但是我想多试验几遍，这样你们成功率高。

海螺，在全世界的海域皆有分布。它素有“盘中明珠”的美誉,它不仅肉质丰腴细腻、味道鲜美,而且营养价值极高,富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。 1.醒酒 海螺能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄，对于宿醉不起的人有很好的治疗效果。 2.清肺 海螺对心腹热痛，肺热肺燥，双目昏花等病症有一定的功效。 3.补钙 海螺肉内含有钙、镁、硒的成分丰富，对动脉硬化、心血管疾病有一定的防治作用。儿童、老年人常食之有一定补充体内缺钙的作用。 4.明目 海螺含有丰富的维生素A，有助于改善视力，有清热明目、利膈益胃的功效。 5.增强免疫力 海螺含有丰富的蛋白质和氨基酸，还有大量的锌，对增强免疫力有很强的作用。

💐人间美味💐 没有水 用酸奶来调解面团的湿度

今天休假在家做了一道简单美味又养生的汤，厨友们你们也可以试着去做，上传作业并@星厨Kevin来欣赏。

海螺味道鲜美，营养丰富，高蛋白低脂肪，有明目清肝解酒的功效

最近肉吃多了开始觉得发腻，又想吃海鲜换口味了。意大利作为地中海料理的发源地兼西餐鼻祖总会有一些特色的东西吸引我们，而那边做海鲜也很擅长，所以我这次就借鉴那边的做法做个海鲜沙拉，主料用海螺。