树莓

烤好的蛋糕彻底晾凉，打奶油，摆水果 筛上糖粉，简单装饰之后 看，电饭煲蛋糕丝毫不比烤箱做出来的逊色哦

正值草莓季，如果不用草莓做点甜点，貌似会辜负了这季节赐予的美好！早市买了草莓，吃一部分，剩下的是存不住的，索性做成酱，可以好好保存这份美味！

我是家里唯一一个爱吃牛油果的人，闺蜜怀孕的时候听说牛油果很有营养，于是买了一大箱，回来后发现食不下咽，全部推我这了，然后我用了一星期的时间干掉了十几个牛油果。。。各种吃，醮糖，牛奶奶昔，酸奶奶昔，烤披萨，三明治，手抓饼，真是只有你想不到，没有我吃不到的吃法。早餐的比较喜欢做酸奶奶昔，用牛油果的就更加好了，吃了一碗很饱腹，营养又可以减肥

刚入夏，我就给自己家里做了两大箱的雪糕，做了牛油果脆皮，芒果脆皮，荔枝树莓，但是尤其是这个好吃，加州葡萄干芒果青柠雪糕，前半段是白色的部分，加了香水柠檬的皮屑和汁液放入淡奶油内稍稍打发，出来口感细腻顺滑，后半部分用的就是芒果泥加淡奶油，还调入了枫糖浆，口感又是另一种。里面加了蛮多的加州葡萄干，这葡萄干很软糯，甜度刚好合适，还是0脂肪0胆固醇的，多食用些干果是很不错的哦~

喜欢酸酸甜甜的口感，我做了这款小清新的法式水果塔，酥酥的塔皮，挤上满满的香草卡仕达酱，搭配奇异果和树莓，会带给你不一样的味蕾体验。

无糖，天然甜，吃完高兴又不会有罪的感觉。夏天的时候，想吃点爽的, 不想要重重的蛋糕；控制不了自己的甜点欲望，但是也想要保持夏日的身材。 这个蛋糕没有添加剂，也只用营养丰富的食物。看起来挺复杂的，但是其实很简单！🌞（就是时间有点长） ｛🤓我拍了很多照片，把每一步仔细地记录一下，这样你就可以简单的跟着说法，不用被这个吓着😄｝

是不是很喜欢吃点心？但是吃完会感到很内疚😭这个布丁不仅好吃，也有很高的营养价值！同时也可以用来减肥呢💃🏻 奇亚籽是一种富含很多对身体有益的成分～它会让你的身体吸收更多的维生素，吃完后不会觉得饿或者没力量💪🏼 有很多人吃奇亚籽减肥🏃🏻 在液体里泡的时候，这些籽膨胀，变成凝胶状，所以和布丁很像！吃着也超好吃，和点心没有不同👅

这个夏季刚开始我就快把树莓蓝莓吃腻了，那天想着搭配拍照做个水果茶喝喝，没想到味道hin好，然后今天又折腾了，还顺便拍了过程图分享出来给大家~茶放入冰块或者是直接冷藏再喝，都非常好喝哦~简直就是夏天解暑必备的！

尝试了新的Pancake做法，不仅低脂而且完全用燕麦代替面粉哦~ 健康不少，也适合减脂和健身期吃。而且超好吃！

一个小蛋糕的故事,很久很久以前.....