羊腿

羊腿比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊腿蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 1、羊腿中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。 2、羊腿具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊腿便不会再有膻味。 3、羊腿含有很高的蛋白质、矿物质和丰富的维生素。肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊腿有助于提高身体免疫力。羊腿热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。

冬天吃羊肉好！ 今天吃烤羊腿～

黄帝内经讲:春夏养阳，秋冬养阴。炎炎夏日正是排除湿寒的好时节，炖羊肉无疑是最佳选择，搭配性寒的白萝卜，滋补又不易上火，完美…

看闺蜜发了个自制美味烤羊腿的照片，馋的直流口水啊！我跟老公念叨，要不咱们也烤一次吧！于是乎，某人第二天都不睡懒觉了，跑了三个地方终于买到了心心念念的大羊腿。虽然第一次做，但是我这么聪明，做的非常成功！

过节的时候总是吃老三样，今年革革新，做了烤羊腿，这一个硬菜就足以支撑一个席面啦！

令人馋涎欲滴的秘制香辣小羊腿，用手拿着大口朵颐，太过瘾了，味道美极了~

一到天冷老爸老妈就喜欢吃羊肉，御寒，加上自家种的白萝卜，味道绝了，能亲手煲一锅羊肉萝卜汤给爸妈喝 ，幸福呀，感恩有你们，祝爸妈身体健康，🌹🌹🌹🌹🌹🌹，#感恩#，虽然只有两个字，但包含的情感不能言语，但可以行动😘😘😘😘😘😘😘

在这个大雪天，烤点大肉菜还是比较受欢迎滴！我为家人准备了迷迭香孜然烤羊腿，真的是爆好吃哦！