用心制作的琥珀核桃仁,是甜度和口感刚刚好的小零食

作者: 网厨小助理洋洋
2019年04月17日 18:31
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用心制作的琥珀核桃仁,是甜度和口感刚刚好的小零食

核桃能补脑是人尽皆知的事情,可以直接吃,也可以用它做成各种小零食,闲来无事吃几颗刚刚好,还能补充能量。琥珀核桃仁就是用核桃制成的小零食之一,不仅营养美味,颜值也是非常的高,色泽亮丽,自己吃或者用来招待客人都是不错的选择。小孩子喜欢吃这种甜甜的零嘴,不妨经常做一点给孩子补脑!

核桃为什么能补脑?

核桃含有丰富的磷脂,可以帮助脑细胞正常代谢,防止脑细胞的衰退,从而帮助提高大脑的生理功能,促进脑循坏,缓解用脑过度,非常适合长期用脑的学生食用。另外,核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,能顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功效。

食材

核桃仁200克 冰糖25克 蜂蜜15克 黑白芝麻20克 熬糖加水110克

做法步骤

锅里加水把核桃仁放进去煮,水的颜色变深,捞出来用凉水冲净沥干,沥干水分的核桃备用

锅里放冰糖,加水烧开后放入蜂蜜,一直小火慢慢熬出粘稠的泡泡

把核桃仁放进去跟糖汁拌匀,小火收干,直到每个核桃仁上面都沾上糖汁

拌好的核桃盛出装盘待用。也可以用另外一个锅,锅里放入少量油,油热了放入刚盛出的核桃仁,用小火慢慢翻炒颜色变深

快出锅前倒进烤好的黑白芝麻,继续拌匀

装盘冷凉。酥酥脆脆甜甜的,好吃的停不下来

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阿娟
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