蝉蛹的营养价值有哪些？
话题: 蝉蛹
啊嗚啊嗚
2017年04月04日 13:08
昆虫蛋白
用户4719
2017年04月01日 13:03
蚕蛹具有极高的营养价值，含有丰富的蛋白质（鲜蚕蛹含粗蛋白占51％）、脂肪酸（粗脂肪占29％）、维生素（包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等） 蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成，其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍，鸡蛋的4倍，牛奶的10倍，8种人体必需的氨基酸营养均衡，比例适当，符合FAO/WHO（联合国粮农组织和世界卫生组织）的要求，非常适合人体的需要，是一种优质的昆虫蛋白质。蚕蛹还含有钾、纳、钙、镁、铁、铜、锰、锌、磷、硒等微量元素，维生素A、E、B1、B2，胡萝卜素等，也是人体不可缺少的。蚕蛹中的不饱和脂肪酸的含量非常丰富，约占总脂肪的72.5％。
洋果果
2017年04月01日 10:46
蚕蛹是高蛋白的食物，吃一个蚕蛹相当于三个鸡蛋。蚕蛹油大补肾精，延缓衰老的功效。
TST艾杨妈妈
2017年04月01日 00:02
含有蛋白质和氨基酸，提高免疫力
甜粽子和咸粽子都过时了！鲜果粽子才是王道
菠萝银耳糖水
香蕉酸奶芒果夹心雪糕
玉米馅葱香饼
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砂锅蒜香烧排骨
