圣女果的功效和营养价值？

话题: 圣女果

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lingling玲食

2017年04月01日 16:30

圣女果也称为“樱桃小番茄” 樱桃番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经; 　　具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效; 可治口渴，食欲不振。小番茄是高营养蔬菜，许多营养学家研究材料指出，番茄干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄红素等。樱桃番茄与其他番茄—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。

用户4719

2017年04月01日 15:46

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用、还可以美容、防晒效果也很好。

圣女果的功效和营养价值？

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