做银耳汤要放糖吗？

话题: 银耳汤 糖 汤

网厨小助理洋洋

2019年08月07日 11:42

做银耳汤要放糖的，不然味道寡淡不好喝。建议放红糖、冰糖，不要放白砂糖。

银耳汤里面加红糖最好

红糖性温味甘甜，里面含有葡萄糖和果糖，也含有氨基酸、矿物质和纤维素等营养元素，可以补气血，健脾胃，缓解疲劳，增强体力。在银耳汤里面放红糖，对女性尤其有好处，可以缓解气血不足，月经不调的情况，加上银耳排毒通便的功效，常吃能缓解皮肤衰老。

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