八爪鱼

香香香 辣辣辣

在超市买了些迷你小八爪鱼，虽然下锅后缩得更小，但不影响口感。八爪鱼又名章鱼，是一种软体动物，是从头足纲软体动物中进化而来的。身体一般很小，八条触手又细又长，故又有“八爪鱼”之称。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外，章鱼还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。

八爪鱼也叫章鱼，不仅是美味的海鲜佳肴，更是民间的食补佳品。以前在饭店吃的八爪鱼 ，不论是红烧，还是白灼，口感都很脆 ，很嫩 。 今天买了半成品的麻辣小章鱼，自己在家做，味道好吃到爆表，分量十足，一盘吃过瘾。

八爪鱼又叫章鱼，它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外，它还是一种营养价值非常高的食品，不仅是美味的海鲜菜肴，而且也是民间食疗补养的佳品。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。章鱼性平、味甘咸，入肝、脾、肾经；具有补血益气、治痈疽肿毒的作用。 八爪鱼的肉嫩无刺，但是它的肉凉性

这是我头一次自己做八爪鱼。。。我只想说，它实在太好吃了，调料简单，做法也简单，不用费力切花刀，肉质也嫩不容易老，炒起来很快手，十分钟内保证搞定

小章鱼又名八爪鱼，口感很好，一直都很喜欢吃。吃过很多种做法的小章鱼，但咖喱味的，今天第一次做，味道十分 不错，值得分享。

今天闺女放假的第一天，天气预报~中雨，但这也挡不住我这颗吃货的心，我们准备步行打伞先去领2瓶红酒，再去永辉超市买八爪鱼，中午就吃麻辣八爪鱼，八爪鱼23.98元/斤，我们买了30元的八爪鱼，到家炒了一盘麻辣八爪鱼，闺女说超级好吃，喜欢的亲也赶快动手做起来了。

便当，可以郊游踏青，可以上学上班带饭，抑或做为下午茶，样式百搭，营养丰富！ 这款便当里面有：肉松海苔饭团，土豆饼，八爪鱼红肠，西兰花，生菜。 食材可以根据自己喜好变动哦！

随便做的，味道确实还不错！

麻辣鲜，味道不错。过年各种海鲜辣炒是必不可少的。