蒸鸡蛋加点这,美味又补脑,宝宝抢着吃,再也不怕挑食了!
作者:
网厨小助理洋洋
2019年06月03日 14:10
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宝妈们都知道,宝宝们的肠胃要比咱们成年人的要脆弱一些,所以很多成年人能吃的家常菜,宝宝不一定能吃,所以要专门做一些宝宝能吃的食物,比如蒸鸡蛋羹。在各种鸡蛋的做法当中,蒸鸡蛋羹是最有利于宝宝吸收的一种,所以宝妈们应该都不陌生。
虽说蒸鸡蛋很家常,但不是每个人都能做出成功的蒸蛋,即便做成功了,也不是所有人都能做得好吃,要是宝宝不爱吃,就白白浪费了宝妈的一片心意。想要做出嫩滑美味的鸡蛋,要把握好在蛋液中加水的分量,水的选择也是有技巧的,另外蒸鸡蛋里面可以加很多种食材,所以食材的选择也是需要花心思的。下面给各位宝妈推荐的,是虾仁蒸鸡蛋,在鸡蛋的营养基础上,加上了虾仁,营养更充分,味道也更鲜。
准备几只明虾和2个鸡蛋。
虾子去壳,取出虾仁,洗干净之后加点盐,腌制10分钟左右。
鸡蛋打入碗里,搅散之后加点料酒,搅拌均匀。
现在来加水,要加温开水,温水和蛋液的比例在1:1最好。
用滤网把蛋液过滤两次,滤掉气泡,如果过滤之后还是有气泡,就静置一会,也可以用牙签戳破。
蒸蛋器里面倒入适量水,放入蛋液蒸至凝固,再放虾仁,继续往蒸蛋器里加适量水,蒸熟即可(没有蒸蛋器的用普通的锅就行)
混合一点生抽和香油,倒在蒸熟的蛋羹上调味,也可以撒一点葱花点缀一下。
嫩滑美味,做起来非常快手,给宝宝吃,宝宝再也不挑食!
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