盘点那些越吃越瘦的水果 什么水果越吃越瘦

话题: 水果

昵称242754332

2017年03月20日 19:40

1含糖量少的水果 果糖摄入过量也会转化为脂肪 低糖的水果有比较少 杨桃,番石榴,圣女果 都算是糖分相对较少的 2含果胶丰富的水果 果胶会帮助排便预防便秘 果胶大多在水果的外皮与果肉之间,所以像苹果,桃子之类的水果尽量洗净带皮吃
Sally

2017年03月20日 16:22

苹果香蕉牛油果柠檬
家常料理女王

2017年03月20日 15:36

百香果,柠檬,青柠,但也适当吃
椰菇凉半食主义

2017年03月20日 11:14

苹果可以充饥
猪肉的做法
鱼片的做法
美容养颜的做法
下饭菜的做法

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